Wybrane poniżej 2 ćwiczenia zostały zaprezentowane przez Stefana Locha, pracującego w Red Bull Salzburg podczas 2. edycji IGCW (International Goalkeeper Coaching Workshop), które odbyły się 4–6 czerwca 2015 r. w Brzegu.

Bramkarz powinien brać udział w małych grach od najmłodszych lat. Ważne jest, aby jak najszybciej zrozumiał swoją rolę na boisku. Na przykładzie małych gier widać również, jak kluczową i ważną role odgrywa postać bramkarza w dobie współczesnego futbolu.

4PTM to program szkolenia bramkarzy przygotowany przez Miłosza Gładocha, koordynatora szkolenia bramkarzy w klubie FC Wrocław Academy oraz organizatora International Goalkeeper Coaching Workshop (IGCW).

Prezentacja poniższych ćwiczeń nie ma charakteru jednostki treningowej, a jest jedynie zbiorem przykładowych zadań do wykorzystania w czasie budowania treningu dla bramkarza. Część z nich można wykorzystać w elementach rozgrzewki, część fazie głównej, a jeszcze inne znakomicie spełniają swą rolę w części końcowej treningu. Do trenera należy prawidłowe ich wkomponowanie w stworzone przez siebie zajęcia dla golkiperów.

Z okazji zdobycia IV miejsca przez piłkarską reprezentację Polski osób po amputacjach podczas Mistrzostw Świata w Meksyku, prowadzoną przez Marka Dragosza, publikujemy poniżej w całości artykuł autorstwa Pana Marka, opublikowany w nr 5 (4/2014) czasopisma „Asystent Trenera”.

Trening bramkarza… Dylemat wielu szkoleniowców pracujących samodzielnie z zespołem. Nie każdy klub ma szczęście posiadania osoby odpowiedzialnej za formę sportową bramkarzy. Ktoś mądry powiedział kiedyś, że obowiązkiem każdego trenera piłki nożnej jest formalnie wykształcenie w szkoleniu i rozwoju bramkarzy. Uzbrojony w te wiadomości szkoleniowiec może pracować z bramkarzem nie tylko w konfiguracji trener – bramkarze, ale także w sferze integracji innych graczy z grupą zawodników lub całym zespołem. Poniżej propozycja gry do wykorzystania podczas treningu.

Na co zwracać uwagę podczas treningu bramkarskiego? Jakich błędów unikać? Jak ćwiczyć, aby robić spodziewane postępy? Za pośrednictwem swojej oficjalnej strony internetowej początkującym golkiperom rad udzielił ostatnio Tomasz Kuszczak.

Dzięki właściwej pracy nóg bramkarz może przyjąć dużo lepszą pozycję do obrony strzału. Warto więc doskonalić ten element gry bramkarza. Poniższe ćwiczenie pozwoli doskonalić pracę nóg, właściwe ustawianie się i samą obronę strzałów.

Dzisiejsze ćwiczenie to rozgrzewka całej drużyny, która pomoże bramkarzowi w chwytaniu piłki, pracy nóg oraz właściwym ustawianiu się.

Poniżej prezentujemy bardzo proste rozgrzewkowe ćwiczenia dla bramkarza, aby wzmóc jego czujność i gotowość do meczu. Wyznacz rezerwowego zawodnika, który pomoże bramkarzowi w rozgrzewce i przeprowadzeniu tego ćwiczenia.{jcomments on}