Zamknij okno

Dzieci to grupa, która obecnie, mam wrażenie, odżywia się najgorzej wśród naszego społeczeństwa. Bardzo często słyszę, że dziecko musi jeść wszystko, by być zdrowe, a niestety „wszystko” często rozumiane jest jako kolorowe napoje, słodkie bułki, słodycze, czipsy, kulki z mlekiem. Niektórzy ponadto uważają, że im dziecko jest aktywniejsze, tym mniej należy zwracać uwagę na to, co je.

 

Powszechny jest pogląd, że dziecko wybiega czy wypoci to, co zjadło. Rzeczywiście wybiegać można kalorie, choć to i tak jest bardzo potocznie i skrótowo ujęte, natomiast nie można wybiegać chemii, a i mikroskładniki same się nie wytworzą, jeśli nie zostały dostarczone z pokarmem.

 

 

Jeśli zainteresował Cię ten temat to poniżej znajdziesz link, dzięki któremu zupełnie za darmo możesz pobrać kompletny artykuł „Żywienie małych sportowców” autorstwa dietetyka klinicznego, Iwony Wierzbickiej:

 

Tutaj możesz pobrać cały artykuł (PDF)

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Międzynarodowy Konwent Football Academy otwarty dla wszystkich - 20 stycznia

2018-01-20

Fundacja Football Academy Group po raz pierwszy zaprasza trenerów niezrzeszonych w swoich strukturach na swój doroczny, międzynarodowy Konwent.

więcej...

Międzynarodowy Konwent Football Academy otwarty dla wszystkich - 21 stycznia

2018-01-21

Fundacja Football Academy Group po raz pierwszy zaprasza trenerów niezrzeszonych w swoich strukturach na swój doroczny, międzynarodowy Konwent.

więcej...

Football Conference Taktyka 2018

2018-01-27

Football Conference Taktyka 2018 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu Taktyki
  • Eksperci przygotowania taktycznego - Lionel Rouxel (Reprezentacja Francji U-18), Colin Reid (FA - m.in West Ham United, Tottenham Hotspur)
  • Konferencja w przystępnej cenie na terenie AWF Warszawa

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.