Zamknij okno

Formacje i taktyki - zasady

{jcomments on}Doskonale wiadomo jak groźną bronią drużyny będącej w ataku są prostopadłe piłki zagrywane pomiędzy obrońców. Można się przed nimi ustrzec poprzez właściwe przesuwanie obrońców i utrzymywanie przez nich odpowiedniego ustawienia. Może do tego służyć prosta gra 4 na 2.

 

{jcomments on}Środkowi pomocnicy powinni dostrzegać sytuacje, kiedy muszą przemieszczać się w różne miejsca na boisku, aby wspierać partnerów w razie potrzeby. Kłóci się to z ogólnie przyjętym myśleniem, że środkowy pomocnik zawsze powinien znajdować się w centrum boiska do prowadzenia gry…

{jcomments on}Podczas tego ćwiczenia obrońcy uczą się radzić sobie w sytuacji, gdy mają przeciwko sobie różną liczbę atakujących zawodników. W niektórych sytuacjach będą w przewadze, a w innych to napastników będzie więcej. Wtedy liczy się bardziej taktyka gry w obronie.

{jcomments on}W dzisiejszym futbolu bardzo ważne jest wspieranie ataku przez bocznych obrońców. Często skrajni pomocnicy schodząc do środka pola robią miejsce dla obrońcy, który podłączając się do gry tworzy przewagę liczebną i kończy akcję celnym dośrodkowaniem lub strzałem. Poniższa gra szkoleniowa pozwoli Ci doskonalić ten element gry w Twojej drużynie.

Pozornie jest to ćwiczenie 1 na 1, jednak obrońca jest wspierany werbalnie przez kolegę z zespołu, które to wsparcie sprawia, że sytuacja ta staje się 2 na 1. Wykonywanie tego ćwiczenia pomaga przyzwyczajać graczy do komunikowania się ze sobą podczas meczów i podpowiadania sobie w sytuacjach, gdy nie widzą się wzajemnie.{jcomments on}

{jcomments on}Niedawno opublikowane ćwiczenie taktyczne doskonalące strefową grę obrońców wzbudziło wielkie zainteresowanie wśród naszych czytelników. W związku z tym teraz publikujemy małą grę taktyczną podpatrzoną w niemieckim klubie Bayern Monachium, która również pozwala ulepszać grę obronną Twojego zespołu. Możesz ją stosować dla zawodników w wieku co najmniej 12 lat.

{jcomments on}Obecnie wiele zespołów gra w ustawieniu 4 obrońców w linii, grających w tzw. strefie. Jest to wygodne i nowoczesne rozwiązanie, o ile obrońcy Ci dobrze wiedzą jak mają się zachowywać w określonych sytuacjach na boisku. Poniżej kilka wskazówek właściwego ustawiania się linii obrony grającej w strefie.

Po transmisji meczu polskiej ekstraklasy w Canal+ prezentowane są statystyki posiadania piłki przez poszczególnych graczy na boisku. Faktem jest, że jednymi z najczęściej posiadających piłkę zawodników są boczni obrońcy. W nowoczesnej piłce nożnej obrońca (szczególnie boczny) oprócz zadań defensywnych ma również wykazywać dużą aktywność w grze ofensywnej swojego zespołu. Opuszczając polskie podwórko i ucząc się od najlepszych, od razu nasuwa się tu przykład Daniego Alvesa z Barcelony.{jcomments on}

{jcomments on}Poniższa gra wykorzystuje elementy rugby w celu doskonalenia obrony zespołowej. Najbliższy gracz ma atakować zawodnika z piłką i wywierać na niego presję, a gdy piłka zostanie podana do innego przeciwnika obrońca musi wrócić do ustawienia w linii z innymi defensorami.

{jcomments on}Jak doprowadzić do sytuacji, aby przeciwnik z piłką znajdował się na pozycji jak najmniej niebezpiecznej dla Twojego zespołu? Zbyt często zawodnicy bronią się w taki sam sposób, niezależnie od tego, w którym miejscu boiska się znajdują.

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.