Zamknij okno

Formacje i taktyki - zasady

{jcomments on}Warto doskonalić u zawodników umiejętność wykonywania ruchu bez piłki, która jest jedną z najważniejszych zasad w grze w piłkę nożną. Większość podań powinna być zagrywana do zawodników wykonujących ruch (wymuszających podanie). Reguła ta wydaje się być bardzo prosta, ale wcale tak nie jest.

{jcomments on}Bardzo ważne dla powodzenia akcji przeprowadzanej przez Twój zespół jest, aby zawodnik zagrywający piłkę do partnera nie poprzestawał na tym myśląc, że jego rola zakończyła się w momencie zagrania. Podłączenie się za akcją tego zawodnika pomoże Twojemu zespołowi utrzymać się dłużej przy piłce, a także wytworzyć okazję do zdobycia bramki.

{jcomments on}Wiele czasu poświęca się na doskonalenie gry obrońców ustawionych w linii. Warto również zwrócić uwagę na to, że gra w obronie pomocników jest tak samo ważna jak obrońców. Zasady poruszania się czwórki pomocników podczas obrony strefowej pomoże Ci wyjaśnić swoim zawodnikom poniższe ćwiczenie.

{jcomments on}Przyczyną, dla której bramkarz żąda ustawiania muru przy rzucie wolnym dla przeciwnika jest ograniczenie przestrzeni, której musi strzec przed strzałem. Bez muru bramkarz musi bronić całe 7 m 32 cm szerokości bramki. Mając dobrze ustawiony mur przestrzeń do obrony zmniejsza się do ok. 3,5 – 5,5 m.

{jcomments on}Dość często zespół atakujący bardzo statycznie podchodzi do rozegrania rzutu wolnego. Wykonujący rzut wolny przygotowuje się do tego, a w tym czasie reszta drużyny zajmuje odpowiednie pozycje.

Bardzo istotnym elementem we współczesnym futbolu jest wypracowanie schematów służących do dobrego wprowadzenia piłki do pomocników lub napastników przez obrońców. Skończyły się już czasy, gdy jedynym zadaniem obrońców było przerwać akcję przeciwnika, odebrać piłkę i wybić do przodu. Teraz gra w dużym stopniu opiera się na ich dobrej grze ofensywnej.

{jcomments on}Poniżej przedstawiamy analizę taktyki reprezentacji Brazylii podczas Pucharu Konfederacji opublikowaną na łamach Guardiana (www.guardian.co.uk). Autorem tekstu jest Jonathan Wilson.

{jcomments on}Podczas rozgrywania ataku pozycyjnego często napastnik jest zmuszony grać tyłem do bramki przeciwnika. Jak rozegrać akcję z tak ustawionym napastnikiem? To ćwiczenie pomaga doskonalić rozegranie ataku w przewadze 3 na 2, wykorzystując zgranie napastnika do wchodzących pomocników na strzał lub na dośrodkowanie.

{jcomments on}Trenerzy często używają pojęcia krycia napastnika przez obrońcę od strony bramki i uważają, że jeśli ich zawodnicy bronią w ten sposób, to są na dobrej pozycji. Nie zawsze jednak tak jest! Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz poniżej...

{jcomments on}Poniżej przedstawiona zostało ćwiczenie doskonalące grę obrońców w ustawieniu 5-3-2. Co prawda w dzisiejszych czasach trenerzy najczęściej stosują system 4-4-2 i jego przeróżne modyfikacje, jednak warto próbować i sprawdzać różne warianty ustawienia. Być może zaskoczysz przeciwnika rzadziej spotykanym systemem gry?

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.