Trening bramkarski

Bramkarz powinien brać udział w małych grach od najmłodszych lat. Ważne jest, aby jak najszybciej zrozumiał swoją rolę na boisku. Na przykładzie małych gier widać również, jak kluczową i ważną role odgrywa postać bramkarza w dobie współczesnego futbolu.

4PTM to program szkolenia bramkarzy przygotowany przez Miłosza Gładocha, koordynatora szkolenia bramkarzy w klubie FC Wrocław Academy oraz organizatora International Goalkeeper Coaching Workshop (IGCW).

Poniżej prezentujemy bardzo proste rozgrzewkowe ćwiczenia dla bramkarza, aby wzmóc jego czujność i gotowość do meczu. Wyznacz rezerwowego zawodnika, który pomoże bramkarzowi w rozgrzewce i przeprowadzeniu tego ćwiczenia.{jcomments on}

Na co zwracać uwagę podczas treningu bramkarskiego? Jakich błędów unikać? Jak ćwiczyć, aby robić spodziewane postępy? Za pośrednictwem swojej oficjalnej strony internetowej początkującym golkiperom rad udzielił ostatnio Tomasz Kuszczak.

To ćwiczenie pomoże twojemu bramkarzowi w prawidłowym ustawianiu się, skracaniu kąta i obronie strzałów. Dodatkowo biorący udział w ćwiczeniu zawodnicy z pola doskonalą technikę i celność strzału.{jcomments on}

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.