Zamknij okno

Małe gry

Poniżej zaprezentowane środki treningowe mogą pomóc animatorom sportowym na Orlikach, jak również trenerom i nauczycielom wychowania fizycznego, którzy mogą je wykorzystać podczas swoich zajęć z piłki nożnej.

Kontrapressing to forma przeciwdziałania na pressing, która ma zastosowanie zwłaszcza w przypadku pressingu średniego i wysokiego oraz jest odpowiedzią na aktywną obronę drużyny bez piłki. Podstawowe zadanie zawodników z drużyny przy piłce to nie panikować!

Trener reprezentacji Polski U20 dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat stylu gry zwanego tiki-taką. Wskazuje jego mocne i słabe strony oraz przedstawia przykładowy konspekt treningu seniorów „Doskonalenie utrzymywania się przy piłce”.

Krzysztof Paluszek i Miłosz Stępiński o tym, czy u najmłodszych adeptów piłki nożnej przeprowadzać gry w równowadze czy w przewadze liczebnej.

Atak pozycyjny jest jedną z form atakowania zespołowego. Stanowi kombinację ofensywną, w której udział bierze kilku zawodników poruszających się w okolicach praktycznej możliwości zdobycia bramki, a podań piłki jest stosunkowo dużo (więcej niż 4).

Zaprezentowana poniżej kombinacja podań zastosowana w grze na utrzymanie w posiadaniu piłki 6 (+5) × 6 pozwala doskonalić grę w ataku w wąskich przestrzeniach.

Małe gry zadaniowe to kompleksowa forma treningu piłkarskiego. W doskonały sposób pozwala nam kształtować zdolności motoryczne, cechy mentalne czy elementy techniczno-taktyczne. Poprzez zadania, które stawiamy naszym zawodnikom, rozwijamy ich kreatywność, decyzyjność czy pewność siebie.

Proste ćwiczenie doskonalące wywieranie presji przez obrońców na atakujących a także atakowanie na szybkości. Ćwiczenie ma formę małej gry interwałowej. Zawodnicy ciężko pracują – napastnicy starają się przeprowadzić swój atak jak najszybciej, a obrońcy dobrze współpracować w obronie, grając w mniejszości.

W tym ćwiczeniu kluczowe jest wymuszenie zagrania piłki do obrońcy i natychmiastowe podejście do wysokiego pressingu.

Coerver Coaching to nie tylko system treningu, ale także filozofia postrzegania piłki nożnej. W myśl tej koncepcji o sile zespołu decydują indywidualne umiejętności piłkarskie zawodników. To kompleksowy system szkolenia, w którym nie tylko harmonijnie kształtowane są wszystkie elementy niezbędne do wychowania profesjonalnego zawodnika, ale również te potrzebne do zbudowania drużyny. Jednym z 6 elementów jednostki treningowej jest gra zespołowa.

Przedstawione ćwiczenie pomoże doskonalić m.in. podania, przyjęcia, ruch bez piłki oraz komunikację pomiędzy zawodnikami.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

„Nowoczesne przygotowanie motoryczne drużyny” - 02.01.2017 Kraków

2017-01-02

W dniu 2 stycznia 2017, na terenie Krakowa, odbędą się warsztaty, przeznaczone dla Trenerów (wszystkich kategorii wiekowych i klar rozgrywkowych), przyszłych Trenerów, Trenerów przygotowania motorycznego, a także ludzi zainteresowanych anonsowaną tematyką.

więcej...

KONWENT ZACHODNIOPOMORSKIEGO ZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ ORAZ WYDZIAŁU KULTURY FIZYCZNEJ I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO „PŁOTY 2017”

2017-01-08

Idea kongresu zrodziła się z inicjatywy Zachodniopomorskiego Związku Piłki Nożnej oraz Wydziału Kultury FIzycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego. Kongres dedykowany jest nauczycielom wychowania fizycznego oraz trenerkom i trenerom piłki nożnej. Zróżnicowana tematyka wykładów teoretycznych oraz pokazów praktycznych pozwoli każdemu uczestnikowi zdobyć wiedzę, która w dalszej perspektywie podniesie poziom prowadzonych zajęć wychowania fizycznego oraz treningów piłki nożnej.

więcej...

Międzynarodowa konferencja piłkarska FOOTBALLLAB WORKSHOP 2017

2017-01-14

14 stycznia 2017 r. w Warszawie w godzinach 10-18:30 odbędzie się pierwsza konferencja z cyklu FOOTBALL LAB WORKSHOP.

więcej...

Kompleksowy program szkoleniowo-coachingowy

2017-01-16

Fundacja Wspierania Rozwoju Realia Kariery zaprasza Trenerów Piłki Nożnej na kompleksowy program szkoleniowo-coachingowy, który pomoże Ci wypracować optymalną i szybką metodę pracy z zawodnikami i zaangażować ich do osiągania ustalonych przez Ciebie celów. Start programu 16 stycznia 2017.

więcej...

Football Conference 2017 - Taktyka z Profesorem z Hiszpanii

2017-01-21

Konferencja dot. Taktyki z Mikelem Etxarrim- Profesorem Taktyki, Trenerem i Dyrektorem ds Szkolenia w klubach Primera Division, Selekcjonerem Reprezentacji Kraju Basków

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.