Zamknij okno

Małe gry

To jest doskonała gra doskonaląca utrzymywanie się przy piłce. Inną, bardzo cenną korzyścią opisanej gry jest nauka szybkiego przechodzenia z ataku do obrony i odwrotnie. Dodatkowym jej atutem jest bardzo szybkie tempo, w którym drużyny rywalizują.

Poniższe ćwiczenie można wykorzystać do pracy nad atakiem w przewadze 3x2 i kontratakiem w konfiguracji 2x1. Jest bardzo dynamiczne i pozwala pracować nad wieloma aspektami gry.

Poniższe ćwiczenie koncentruje się na kształtowaniu jakże ważnego aspektu, a niestety często zapominanego przez naszych zawodników – pokazywania się do grania partnerowi, który w danym momencie jest w posiadaniu piłki. Jeżeli chcemy, aby nasz zespół długo utrzymywał się przy piłce nawet, gdy przeciwnik atakuje wysokim pressingiem, musimy wpajać zawodnikom, aby szukali sobie wolnej przestrzeni, aby zawodnik z piłką zawsze miał co najmniej 2-3 partnerów do zagrania.

Poniższe ćwiczenie pozwoli kształtować zachowania dwójki obrońców w konfrontacji z dwójką napastników. Również w sytuacjach, gdy obrońcy nie są prawidłowo ustawieni, na przykład w warunkach meczowych ma to miejsce, gdy nastąpiła strata piłki podczas jej wyprowadzania z linii obronnej. Wtedy obrońcy muszą błyskawicznie się zorganizować i przeciwstawić napastnikom.

Dobrze jest, gdy trenowany element niezwłocznie jest wprowadzany w życie podczas gry. Utrwala to wśród zawodników doskonalone zachowania i pozwala zobaczyć ich skutek w warunkach meczowych. Poniższe ćwiczenie treningowe pozwoli doskonalić współpracę obrońców podczas treningu piłki nożnej.{jcomments on}

Sytuacje 2 na 2 zdarzają się dość często w obrębie pola karnego, dlatego Twoi zawodnicy powinni być przygotowani zarówno do działań obronnych, jak i ofensywnych w tym obszarze boiska.{jcomments on}

Szybkość rozgrywania piłki ma bardzo duże znaczenie, szczególnie podczas ataku pozycyjnego. Jeśli piłka jest rozgrywana zbyt wolno, zawodnicy zespołu broniącego zdążą przesuwać się na dogodne pozycje, a tym samym uniemożliwiają przeprowadzenie ataku przez ich strefę.{jcomments on}

Poniższa mała gra została zaobserwowana 2 lutego 2011 r. w drużynie narodowej Kanady do lat 17. Można ją stosować w grupach wiekowych od 12 lat.{jcomments on}

Mamy dla Ciebie zadanie: podczas oglądania powtórek strzelonych bramek zanotuj, ile czasu trwało zdobycie gola od momentu przechwycenia piłki. Prawdopodobnie, w przeważającej wielkości będzie to mniej niż 20 sekund. Oczywiście z wyjątkiem bramek strzelonych przez zespoły FC Barcelona czy Arsenal Londyn…{jcomments on}

Poniższa sesja treningowa ma na celu doskonalenie prowadzenia piłki oraz podniesienia poziomu innych umiejętności Twoich zawodników poprzez serię ćwiczeń technicznych i małych gier.{jcomments on}

Choć jest to mała gra, to do jej przeprowadzenia będziemy potrzebować prawie całego boiska. Dzieje się tak dlatego, bo oprócz wszystkich cech charakterystycznych dla małej gry, łączy dodatkowo wiele elementów piłkarskiego abecadła, jak strzał na bramkę, wygrywanie pojedynków 1 na 1 oraz doskonalenie krótkich i długich podań. Bierze w niej udział 20 zawodników w wieku co najmniej 14 lat.{jcomments on}

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.