Dla każdego trenera „trening w trudnych warunkach” może oznaczać zupełnie coś innego. Zdarza się, że „trudne warunki” nie wynikają z braku finansów klubowych, lecz z niedociągnięć w organizacji i zarządzaniu, np. sprzętem sportowym.

Ćwiczenie to ma charakter pomocniczy i może być wykorzystywane w ramach ukierunkowanej rozgrzewki (a o tematyzowaniu części wstępnej zajęć i dostosowywaniu jej do tego, co ma zostać zrealizowane w części głównej, należy zawsze pamiętać).

Mariusz Grzesiak, trener z dyplomem UEFA A, trener koordynator Polskiej Szkoły Futbolu o przedmeczowych detalach, które w ostatecznym rozrachunku przechylają szalę zwycięstwa na naszą stronę.

Pressing niski, średni lub wysoki stanowią równe i pełnoprawne środki obrony zespołowej, a jedyna różnica leży w podejściu do kwestii inicjatywy w grze. Im wyżej (dalej od własnej bramki) dany zespół się broni, tym szybciej chce piłkę odebrać przeciwnikowi i prowadzić grę wg własnych zasad. Poniżej przedstawiono rozgrzewkę do wykorzystania podczas treningu doskonalącego przejście z ataku do obrony i odwrotnie.

Niepodważalnym faktem jest, że od każdego zespołu zarząd, trenerzy oraz kibice oczekują tylko zwycięstw. W dzisiejszej piłce nożnej o wynikach drużyny decydują detale. W najlepszych klubach, np. FC Barcelona, Chelsea Londyn, Bayern Monachium na wynik spotkania składa się wiele czynników, na pierwszy rzut oka niewidocznych dla kibica oglądającego swój ukochany zespół w telewizji. Swoimi przemyśleniami na temat rozgrzewki dzieli się Tomasz Olszewski (www.OlszewskiTomasz.pl).

Chcielibyśmy zaprezentować rozgrzewkę Lazio Rzym przed wczorajszym (28 listopada) meczem z Legią Warszawa w lidze europejskiej. Wydawałoby się, że przy tej temperaturze, nietypowej dla zespołów z półwyspu apenińskiego, włoska drużyna przeprowadzi dłuższą i mocniejszą rozgrzewkę. Nic bardziej mylnego...

Autorem tej rozgrzewki jest Jon Moreno Martinem, trener akademii piłkarskiej Athletic Bilbao. Każdy jej element przeprowadzany jest z piłką, a dodatkowo podczas tej rozgrzewki wykorzystywane są techniczne i taktyczne aspekty realnego meczu.{jcomments on}

Poniższa rozgrzewka doskonale przygotowuje zawodników psychicznie i mentalnie do meczu lub treningu. Pozwala zadbać o to, aby do meczu lub zajęć przystąpili właściwie skoncentrowani.{jcomments on}

Podczas tej rozgrzewki zawodnicy, podczas poruszania się w ok. 20 metrowym polu, muszę reagować jak najszybciej na Twoje komendy. Jeśli grasz na wyjeździe i chcesz szybko zorganizować tę rozgrzewkę możesz użyć pola karnego lub koła środkowego na boisku. Każdy gracz powinien mieć piłkę, ewentualnie 1 piłka na 2 graczy.{jcomments on}

To jest świetna rozgrzewka przedmeczowa, w której zawodnicy rozgrzewają się z piłką przy nodze, niejako przy okazji szlifując technikę prowadzenia piłki.{jcomments on}