Zamknij okno

Stałe fragmenty gry

Drużyna prowadzona przez Macieja Skorżę słynie w tym sezonie z licznie zdobywanych goli po stałych fragmentach gry. Na warsztat taktyczny wzięliśmy rzuty rożne wykonywane przez Legię w meczu ze Śląskiem. Oto nasze spostrzeżenia{jcomments on}

Stałe fragmenty to we współczesnym futbolu niebywale istotny element. Przy wyrównanej klasie obu zespołów często decydują o wygranej. Dziś wskazówki, jak wytwarzać wolną przestrzeń i zamieszanie pod bramką przeciwnika podczas wykonywania rzutu rożnego.{jcomments on}

{jcomments on}Rozegranie rzutu rożnego nie zawsze musi się kończyć dośrodkowaniem. Czasem warto zaskoczyć przeciwnika i zagrać krótko, wykonując wytrenowaną wcześniej kombinację podań. Jest to kolejny tekst przesłany przez naszego Czytelnika, pana Dariusza Typera.

{jcomments on}Wiemy nie od dziś, że stałe fragmenty gry (rzuty wolne i rzuty rożne) we współczesnym futbolu przynoszą dużo bramek, w szczególności w ligach zachodnich. Warto zatem podpatrywać rozwiązania, które stosują najlepsi i doskonalić je na treningach. Poniższe rozegranie rzutu rożnego zaobserwował i przesłał nasz stały Czytelnik, pan Dariusz Tysper.

{jcomments on}Bardzo ważne dla powodzenia akcji przeprowadzanej przez Twój zespół jest, aby zawodnik zagrywający piłkę do partnera nie poprzestawał na tym myśląc, że jego rola zakończyła się w momencie zagrania. Podłączenie się za akcją tego zawodnika pomoże Twojemu zespołowi utrzymać się dłużej przy piłce, a także wytworzyć okazję do zdobycia bramki.

{jcomments on}Przyczyną, dla której bramkarz żąda ustawiania muru przy rzucie wolnym dla przeciwnika jest ograniczenie przestrzeni, której musi strzec przed strzałem. Bez muru bramkarz musi bronić całe 7 m 32 cm szerokości bramki. Mając dobrze ustawiony mur przestrzeń do obrony zmniejsza się do ok. 3,5 – 5,5 m.

{jcomments on}Dość często zespół atakujący bardzo statycznie podchodzi do rozegrania rzutu wolnego. Wykonujący rzut wolny przygotowuje się do tego, a w tym czasie reszta drużyny zajmuje odpowiednie pozycje.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Warsztaty „Profesjonalna droga do zawodu Trenera”: 11.06, Gdańsk

2017-06-11

W dniu 11 czerwca 2017, na terenie Gdańska, odbędą się warsztaty szkoleniowe, przeznaczone dla Trenerów oraz przyszłych Trenerów (osób w każdym wieku, pragnących niebawem rozpocząć przygodę z zawodem Trenera; zawodników, którzy zakończyli czynne uprawianie sportu; aktywnych piłkarzy, zamierzających przygotować się do zawodu Trenera).

więcej...

Rekomendacje żywieniowe oraz suplementacja zawodnika piłki nożnej

2017-06-17

17 czerwca 2017 r. w Warszawie odbędzie się szkolenie „Rekomendacje żywieniowe oraz suplementacja zawodnika piłki nożnej”, które przeprowadzi Wojciech Zep, dietetyk Legii Warszawa.

więcej...

Startuje EURO U21 – zdobądź doświadczenie skautingowe na specjalnym szkoleniu Scouts for Football - Tychy

2017-06-18

Już w najbliższych dniach Polska będzie gospodarzem Młodzieżowych Mistrzostw Europy. W Tychach, Krakowie, Lublinie, Gdyni, pojawią się młodzi zawodnicy, którzy są łakomym kąskiem dla wielu renomowanych klubów. Na stadionowych trybunach, wśród kibiców zasiądą także skauci, którzy będą obserwować umiejętności i potencjał młodych reprezentantów.

więcej...

Startuje EURO U21 – zdobądź doświadczenie skautingowe na specjalnym szkoleniu Scouts for Football - Kraków

2017-06-24

Już w najbliższych dniach Polska będzie gospodarzem Młodzieżowych Mistrzostw Europy. W Tychach, Krakowie, Lublinie, Gdyni, pojawią się młodzi zawodnicy, którzy są łakomym kąskiem dla wielu renomowanych klubów. Na stadionowych trybunach, wśród kibiców zasiądą także skauci, którzy będą obserwować umiejętności i potencjał młodych reprezentantów.

więcej...

Startuje EURO U21 – zdobądź doświadczenie skautingowe na specjalnym szkoleniu Scouts for Football - Kraków

2017-06-25

Już w najbliższych dniach Polska będzie gospodarzem Młodzieżowych Mistrzostw Europy. W Tychach, Krakowie, Lublinie, Gdyni, pojawią się młodzi zawodnicy, którzy są łakomym kąskiem dla wielu renomowanych klubów. Na stadionowych trybunach, wśród kibiców zasiądą także skauci, którzy będą obserwować umiejętności i potencjał młodych reprezentantów.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.