Zamknij okno

{jcomments on}Przyczyną, dla której bramkarz żąda ustawiania muru przy rzucie wolnym dla przeciwnika jest ograniczenie przestrzeni, której musi strzec przed strzałem. Bez muru bramkarz musi bronić całe 7 m 32 cm szerokości bramki. Mając dobrze ustawiony mur przestrzeń do obrony zmniejsza się do ok. 3,5 – 5,5 m.

 

 

Na poniższym rysunku drużyna w białych koszulkach wykonuje rzut wolny na wprost bramki. Bramkarz ustawił 3-osobowy mur, aby zapobiec strzałowi w okolice krótkiego słupka. 

 

 

Rysunek 1.

 

Im więcej zawodników znajduje się w murze, tym większa część bramki jest zasłaniana. Jednak większa ilość graczy w murze sprawia, że bramkarz musi się ustawiać coraz bliżej jednego ze słupków, żeby dobrze widzieć piłkę i tym samym, jeśli piłka zostanie zagrana ponad murem, bramkarz ma większy dystans do pokonania, żeby ją obronić. Z tego powodu bramkarz musi dobrać wystarczającą ilość zawodników do muru, aby nie przesadzić i nie uniemożliwić sobie obrony.

 

Sytuacja komplikuje się, gdy przeciwnik ustawia swoich graczy w murze. 

 

 

Rysunek 2.

 

Zawodnicy ofensywni starają się pewnymi zachowaniami utrudnić bramkarzowi obronę strzału z rzutu wolnego. Po pierwsze, próbują zasłonić mu pole widzenia. Im więcej osób znajduje się na takiej przestrzeni (i nieważne z której są drużyny), tym trudniej bramkarzowi dojrzeć co się dzieje z piłką. Kolejną rzeczą, którą próbują robić atakujący to zmiana kierunku strzału (odbicie piłki – rykoszet) w celu zmylenia bramkarza.

 

Dobrym rozwiązaniem dla zespołu broniącego jest umieszczanie swoich zawodników za każdym atakującym stającym przy lub w murze. 

 

 

Rysunek 3.

 

Niestety to wciąż ogranicza bramkarzowi pole widzenia. Jednak obrońcy ustawieni za przeciwnikami są tam po to, by starać się blokować wszystkie strzały, a także rykoszety, które mogą mieć miejsce.

 

Jeśli w murze znajduje się zbyt wielu graczy bramkarz nie może ustawić się całkiem przy jednym ze słupków, żeby widzieć piłkę. Musi przesunąć się bliżej środka bramki i starać się obserwować piłkę przez gąszcz nóg zawodników.

 

Bardzo ważne jest, aby bramkarz dyrygował swoimi zawodnikami i komunikował im czego dokładnie potrzebuje w danej sytuacji. W takich sytuacjach nie ma dobrych i złych rozwiązań, ale raczej każdy bramkarz ma swoje wymagania i preferencje i musi wiedzieć, że zespół będzie wykonywał dokładnie to, co w danej chwili uważa za stosowne.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

Warsztaty szkoleniowe – Przygotowanie fizyczne w piłce nożnej.

2018-02-04

Tematyka tych warsztatów często niestety jest niedoceniana, wręcz pomijana albo zapominana w codziennej pracy treningowej piłkarzy nożnych. Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i poszerzyć wiedzę z zakresu ZAPOBIEGANIA KONTUZJOM w PIŁCE NOŻNEJ, bo przecież każdy z Nas trenerów chciałby mieć do dyspozycji wszystkich swoich podopiecznych przez cały sezon. Jednocześnie każdy piłkarz marzy o tym, aby omijały go kontuzje. Jednak same marzenia nie wystarczą trzeba wiedzieć jak postępować, aby minimalizować ryzyko występowania kontuzji. O tym jak należy to robić powiedzą szczegółowo podczas Warsztatów nasi goście ze SPORTOPEDICA z Poznania – panowie Marcin Łepski i Marcin Podwika.

więcej...

Projekt Klub – Nowoczesny model pracy sztabu szkoleniowego

2018-02-17

Jedyny taki projekt szkoleniowy w Polsce. Piotr Stokowiec wraz ze swoimi najbliższymi współpracownikami odsłoni kulisy pracy profesjonalnego sztabu szkoleniowego!  

więcej...

Jak wychować mistrza - warsztaty dla rodziców.

2018-02-22

22 lutego 2018 r. zapraszamy na warsztaty edukacyjne dla rodziców sportowych dzieci. Przedstawimy proces szkolenia sportowego przez pryzmat psychologii sportu. Realne przykłady poparte teorią. Zastanowimy się, jakie powinno być nastawienie zawodników i rodziców do sportowej rywalizacji. Przekażemy propozycje dla rodziców jak rozwijać sferę mentalną dzieci. To wszystko w celu wychowania jak największej liczby sportowych mistrzów!

więcej...

Indywidualizacja szkolenia zawodników - warsztaty

2018-02-23

23 lutego 2018 r. spotkamy się w niedużym gronie, aby porozmawiać o indywidualizacji szkolenia. Ograniczenie liczby uczestników pozwoli na mocno warsztatową pracę. W pierwszej części zajmiemy się praktycznym zastosowaniem pomysłów, które Alex Trukan opisał w swoim artykule w AT[1] + krótki wstęp ogólny o indywidualizacji (dla tych, którzy nie byli na pierwszym szkoleniu[2]). W dalszej części zajmiemy się rozpoznawaniem talentów u zawodników. Ostatnia część warsztatów to czas na pytania i ogólną dyskusję.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.