Zamknij okno

{jcomments on}Doskonale wiadomo jak groźną bronią drużyny będącej w ataku są prostopadłe piłki zagrywane pomiędzy obrońców. Można się przed nimi ustrzec poprzez właściwe przesuwanie obrońców i utrzymywanie przez nich odpowiedniego ustawienia. Może do tego służyć prosta gra 4 na 2.

 

 

Organizacja i wykonanie


  • Organizację gry 4 na 2 określa rysunek nr 1. 
  • Zespół broniący znajduje się w środku ustawionego z pachołków placu gry. 

 

 

 

  • Każdy z atakujących rozpoczyna grę w pobliżu pachołka, jednak pachołki nie ograniczają napastników. 
  • Napastnicy maja określone 2 cele. Pierwszy z nich polega na tym, aby dograć piłkę do zawodnika oznaczonego nr 4 na rysunku. 

 

 

Rysunek 2.

 

  • Drugim rozwiązaniem jest przeprowadzenie piłki przez końcową linię boiska (tą przy której ustawiony jest gracz nr 4). 
  • Można to uzyskać poprzez prowadzenie piłki bądź podania. 

 

 

Rysunek 3.

 

  • Obrońcy starają się zwolnić grę i nie dopuścić do tego, aby atakująca czwórka zawodników zbyt łatwo zrealizowała swoje cele. 
  • Przykładowo, jeśli napastnik nr 1 zagra piłkę do napastnika nr 2 obrońcy powinni odpowiednio się przesunąć, aby zmusić atakujących do wycofania piłki. 

 

 

Rysunek 4. 

 

 

Rysunek 5.

 

  • Utrudnienie ataku, jego spowolnienie i zmuszenie napastników do wykonania większej liczby podań jest bardzo korzystne dla obrońców, gdyż w warunkach meczowych daje to czas reszcie zespołu na powrót do obrony.
  • Grę można uczynić konkurencyjną wyznaczając kilka grup obrońców i dając każdej grupie 10 szans na przeprowadzenie skutecznych działań obronnych.
  • Obrońcy zdobywają punkt poprzez przejęcie piłki, wybicie jej lub zmuszenie napastnika do wyjścia z nią poza oznaczony plac gry. Dodatkowo punkt zostaje przyznany obronie jeśli nie dopuści do tego, aby napastnicy zrealizowali swoje cele w mniej niż 6 podaniach.
  • Szóste podanie jest równoznaczne z zakończeniem danej akcji i przyznaniem punktu obronie.
  • Jeśli napastnicy dograją piłkę do swojego czwartego kolegi lub przeprowadzą ją za linię obrony to obrońcy tracą punkt.

 

Korzyści

 

Opisana powyżej gra jest skutecznym sposobem na zapobieganie prostopadłym podaniom penetrującym obronę. Dodatkowo kształci umiejętność opóźniania ataku przeciwnika i utrzymywania właściwego ustawienia w obronie.

 

Tekst opracowany na podstawie materiałów uzyskanych z www.worldclasscoaching.com.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Międzynarodowy Konwent Football Academy otwarty dla wszystkich - 20 stycznia

2018-01-20

Fundacja Football Academy Group po raz pierwszy zaprasza trenerów niezrzeszonych w swoich strukturach na swój doroczny, międzynarodowy Konwent.

więcej...

Międzynarodowy Konwent Football Academy otwarty dla wszystkich - 21 stycznia

2018-01-21

Fundacja Football Academy Group po raz pierwszy zaprasza trenerów niezrzeszonych w swoich strukturach na swój doroczny, międzynarodowy Konwent.

więcej...

Football Conference Taktyka 2018

2018-01-27

Football Conference Taktyka 2018 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu Taktyki
  • Eksperci przygotowania taktycznego - Lionel Rouxel (Reprezentacja Francji U-18), Colin Reid (FA - m.in West Ham United, Tottenham Hotspur)
  • Konferencja w przystępnej cenie na terenie AWF Warszawa

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.