Zamknij okno

{jcomments on}Niedawno opublikowane ćwiczenie taktyczne doskonalące strefową grę obrońców wzbudziło wielkie zainteresowanie wśród naszych czytelników. W związku z tym teraz publikujemy małą grę taktyczną podpatrzoną w niemieckim klubie Bayern Monachium, która również pozwala ulepszać grę obronną Twojego zespołu. Możesz ją stosować dla zawodników w wieku co najmniej 12 lat.

 

 

Organizacja gry


  • Do przeprowadzenia gry będzie potrzebna połowa boiska.
  • Czas trwania gry to 20 minut.
  • Bierze w niej udział 15 zawodników (w tym 2 bramkarzy).

 

Przebieg gry


  • Drużyny grają w nierównych składach – 6 na 7.
  • Zespół, w którym jest 6 zawodników atakuje 3 bramki: jedną bronioną przez bramkarza oraz 2 małe ustawione szeroko przy liniach bocznych.

 

 

 

Rysunek 1.

 

Założenia treningowe


  • Zwarte szyki obronne, małe odległości pomiędzy poszczególnymi obrońcami.
  • Właściwe przesuwanie się całej drużyny, w zależności od tego gdzie znajduje się piłka.

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.