Zamknij okno

Poniższy fragment gry 1 x 1 oraz 2 x 1 pochodzi z artykułu autorstwa Marka Zuba, obecnie trenera litewskiego klubu Żalgiris Wilno pt. „Istota i znaczenie środkowego napastnika we współczesnej piłce nożnej”, który ukazał się czasopiśmie „Asystent Trenera” nr 1/2013.

{jcomments on}

Organizacja

  • Boisko: szerokość pola karnego x 35 m.
  • Długość boiska podzielona na trzy strefy A, B i C.
  • Bramkarz w bramce.


Wykonanie 1 x 1
Napastnik z kryjącym go obrońcą wykonuje serię działań polegających na uwolnieniu się od krycia, wyjścia do podania do strefy B i zakończeniu działania uderzeniem na bramke w sytuacji 1 x 1 z obrońcą.

Wykonanie 2 x 1

  • Napastnik z kryjącym go obrońcą wykonuje serię działań polegających na uwolnieniu się od krycia, wyjścia do podania do strefy B.
  • Podający partner włącza się do działania.
  • Zakończenie akcji 2 x 1 z zachowaniem przepisu o pozycji spalonej.

 






Cały artykuł „Istota i znaczenie środkowego napastnika we współczesnej piłce nożnej” znajdziesz w czasopiśmie „Asystent Trenera” nr 1/2013. W artykule m.in.:

  • Analiza taktyczna i charakterystyka napastnika
  • Podstawowe zadania napastnika w fazie posiadania piłki
  • Podstawowe zadania napastnika w fazie defensywnej
  • Przykłady ćwiczeń kształtujących najbardziej typowe umiejętności techniczno-taktyczne napastnika


W najnowszym numerze czasopisma „Asystent Trenera” ponadto:

  • Dariusz Dźwigała – Schematy rozegrania akcji ofensywnej jako element doskonalenia gry w ataku i w obronie
  • Dariusz Banasik – Dobór zawodników i filozofia gry Legii II Warszawa – zespołowe utrzymywanie się przy piłce
  • Robert Podoliński – Wyprowadzenie akcji ofensywnej w ustawieniu 3-5-2 na przykładzie Dolcanu Ząbki
  • Piotr Wiśnik – Wybrane czynniki zwiększające możliwości wysiłkowe organizmu
  • Rafał Gołowicz – Podstawowe zasady zdrowego żywienia
  • Dariusz Parzelski, Tomasz Kurach – Psychologia sportu – czyli programowanie przyszłości
  • Andrzej Sasimowicz – Rozmowa o różnicach w szkoleniu dzieci w Anglii i w Polsce, skautingu i kierunkach rozwoju szkolenia dzieci i młodzieży
  • Thomas McStravick – Budowanie kreatywności w grze poprzez ćwiczenia techniczne i grę taktyczną 7 x 7 (w ustawieniu 2-3-1) – sesja treningowa U12
  • Artur Płatek – Quo vadis, polska piłko? - felieton


Już teraz zamów swój egzemplarz czasopisma „Asystent Trenera”!

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Kursokonferencja Lubuskiego ZPN

2017-11-19

Wydział Szkolenia Lubuskiego Związku Piłki Nożnej ma zaszczyt zaprosić na kursokonferencję dla trenerów, instruktorów piłki nożnej, która odbędzie się 19 listopada 2017 r. w Krośnie Odrzańskim k/Zielonej Góry.

więcej...

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017

2017-11-25

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu przygotowania mentalnego
  • Eksperci przygotowania mentalnego - Maria Ruiz de Ona (Athletic Bilbao), Paweł Habrat (KGHM Zagłębie Lubin), Łukasz Panfil (Wyższa Szkoła Zarządzania i Coachingu), Marek Śledź (Raków Częstochowa)
  • Konferencja w przystępnej cenie i w samym centrum Warszawy

więcej...

Konferencja szkoleniowa w Koninie

2017-11-26

Wielkopolski Związek Piłki Nożnej oraz Koniński Okręgowy Związek Piłki Nożnej we współpracy z Klubem Uczelnianym AZS oraz Wydziałem Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia PWSZZ w Koninie organizują Konferencje Szkoleniową dla trenerów.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.