Zamknij okno

Trening bramkarza… Dylemat wielu szkoleniowców pracujących samodzielnie z zespołem. Nie każdy klub ma szczęście posiadania osoby odpowiedzialnej za formę sportową bramkarzy. Ktoś mądry powiedział kiedyś, że obowiązkiem każdego trenera piłki nożnej jest formalnie wykształcenie w szkoleniu i rozwoju bramkarzy. Uzbrojony w te wiadomości szkoleniowiec może pracować z bramkarzem nie tylko w konfiguracji trener – bramkarze, ale także w sferze integracji innych graczy z grupą zawodników lub całym zespołem. Poniżej propozycja gry do wykorzystania podczas treningu.

{jcomments on}

 

Plac gry wyznaczony jak na grafice. Zawodnicy linii defensywnej (biali), w ścisłej współpracy z bramkarzem, rozgrywają piłkę, a ich zadaniem jest doprowadzenie jej do jednego z partnerów w bocznym sektorze boiska.

 

Ich rywale (czerwoni) próbują odebrać piłkę i oddać strzał na bramkę w sytuacji 4 × 4.

 

Jeśli natomiast obrońcy wypełnią swoje zadanie – wtedy obaj boczni wraz z 2 wspierającymi obrońcami kontynuują akcję w sytuacji 4 × 2 przeciw 2 czerwonym ustawionym wcześniej jak na grafice.

 


 

Powyższa propozycja gry pochodzi z artykułu autorstwa Marka Dragosza „Zintegrowany trening bramkarza. Część I” opublikowanego w nr 5 (4/2014) czasopisma „Asystent Trenera”. W artykule autor proponuje m.in. środki do jednostek treningowych dla trenerów samodzielnie prowadzących zespół, nieposiadających wsparcia w postaci trenera bramkarzy.

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.