Zamknij okno

Trening bramkarski

4PTM to program szkolenia bramkarzy przygotowany przez Miłosza Gładocha, koordynatora szkolenia bramkarzy w klubie FC Wrocław Academy oraz organizatora International Goalkeeper Coaching Workshop (IGCW).

Prezentacja poniższych ćwiczeń nie ma charakteru jednostki treningowej, a jest jedynie zbiorem przykładowych zadań do wykorzystania w czasie budowania treningu dla bramkarza. Część z nich można wykorzystać w elementach rozgrzewki, część fazie głównej, a jeszcze inne znakomicie spełniają swą rolę w części końcowej treningu. Do trenera należy prawidłowe ich wkomponowanie w stworzone przez siebie zajęcia dla golkiperów.

Trening bramkarza… Dylemat wielu szkoleniowców pracujących samodzielnie z zespołem. Nie każdy klub ma szczęście posiadania osoby odpowiedzialnej za formę sportową bramkarzy. Ktoś mądry powiedział kiedyś, że obowiązkiem każdego trenera piłki nożnej jest formalnie wykształcenie w szkoleniu i rozwoju bramkarzy. Uzbrojony w te wiadomości szkoleniowiec może pracować z bramkarzem nie tylko w konfiguracji trener – bramkarze, ale także w sferze integracji innych graczy z grupą zawodników lub całym zespołem. Poniżej propozycja gry do wykorzystania podczas treningu.

Z okazji zdobycia IV miejsca przez piłkarską reprezentację Polski osób po amputacjach podczas Mistrzostw Świata w Meksyku, prowadzoną przez Marka Dragosza, publikujemy poniżej w całości artykuł autorstwa Pana Marka, opublikowany w nr 5 (4/2014) czasopisma „Asystent Trenera”.

Na co zwracać uwagę podczas treningu bramkarskiego? Jakich błędów unikać? Jak ćwiczyć, aby robić spodziewane postępy? Za pośrednictwem swojej oficjalnej strony internetowej początkującym golkiperom rad udzielił ostatnio Tomasz Kuszczak.

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.