Kolejna propozycja ćwiczenia tygodnia skierowana jest przede wszystkim do młodszych grup treningowych. Rywalizacja w formie wyścigów jest bardzo lubiana przez dzieci. Daje im dużo frajdy i motywuje do zwycięstwa. Przy odpowiedniej argumentacji punktowej i modyfikacji kolejnych prób dostarczy Waszym podopiecznym dużej dawki emocji. Spróbujcie…

Propozycja nr 5

Kategoria: 4–9 lat

Przybory: stożki, piłki, oznaczniki

Umiejętność techniczna: uderzenia wewnętrzną częścią stopy, prowadzenie piłki, zręczność, koordynacja wzrokowo-ruchowa

Umiejętność taktyczna: nie dotyczy

Przebieg: grupę dzielimy na kilka drużyn, które rywalizują między sobą. Zadaniem zawodników jest strącenie ustawionych na stożkach piłek. Zespół, który jako pierwszy strąci wszystkie piłki, wygrywa rywalizację.

Każdy zawodnik po wykonanym uderzeniu, przebiega za piłką i ustawia się za futbolówkami, natomiast zawodnik, który tam się już znajdował, zabiera ręką uderzaną piłkę i przebiega z nią do swojej grupy, przekazując ją następnej osobie ze swojej drużyny.

W zależności od zaawansowania grupy dobieramy właściwe odległości.

Warianty:

• zawodnicy ustawieni za piłkami prowadzą piłkę nogą
• zawodnicy uderzają piłkę słabszą nogą
• zawodnicy uderzają piłkę po wcześniejszym prowadzeniu (zwiększenie odległości)
• zawodnicy uderzają piłkę po wcześniejszym prowadzeniu slalomem

Uwaga: wraz z utrudnianiem ćwiczenia zwiększamy liczbę punktów, np. drużyna która jako pierwsza strąci ustawione piłki słabszą nogą otrzymuję 1000 pk