Zamknij okno

Tym razem propozycja gry dla bardziej zaawansowanych grup w wieku 10–12 lat. Gra, w której celem oprócz utrzymania się przy piłce, jest skuteczne przejście z obrony do ataku, za pomocą celnego podania po odbiorze piłki. Dynamiczna i szybka gra o wielu zmiennych powoduje, że koncentracja i zaangażowanie zawodników jest na wysokim poziomie. Wszyscy są „pod grą”. Dla bardziej zorganizowanych grup, rolę zawodników zewnętrznych mogą przyjąć odpowiednio bramkarze, boczni obrońcy oraz środkowi pomocnicy.

 

Propozycja nr 6

Kategoria: 10–12 lat

Przybory: pachołki, piłki, oznaczniki

Umiejętność techniczna: podania wewętrzną częścią stopy, ruch bez piłki, drybling, zwody, przyjęcia piłki

Umiejętność taktyczna: utrzymanie się przy piłce, podejmowanie decyzji, przejście z obrony do ataku, celne podanie po odbiorze piłki, pozycyjność

 

 

 

Przebieg: zadaniem drużyny przy piłce (czerwoni) jest utrzymać się przy niej, grając w przewadze jednego zawodnika w swoim sektorze boiska (5 × 4). Dodatkowo czerwonych zawodników wspomagają zawodnicy zewnętrzni, którzy poruszają się po bokach swojego pola gry. Gdy przeciwnikom (niebieskim) uda się przejąć piłkę, ich zadaniem jest podać ją do swojego sektora boiska do środkowego bądź zewnętrznego zawodnika. Po podaniu wszyscy niebiescy oraz 4 czerwonych zawodników przebiega na drugą stronę, gdzie niebiescy grają na utrzymanie.

 

Uwaga: pomiędzy dwoma sektorami tworzymy odstęp 5 m, tak by zawodnicy zewnętrzni mogli się swobodnie i bezpiecznie poruszać.

Zawodnicy zewnętrzni ustawieni pomiędzy dwoma sektorami mogą blokować podanie na drugą stronę, tak by utrzymać piłkę w swoim boisku.

Zwracamy uwagę na mobilność zawodników zewnętrznych.

 

Modyfikacje:

  • ograniczamy liczbę kontaktów zawodników zewnętrznych
  • po podaniu następuje zmiana pomiędzy zawodnikiem podającym a zawodnikiem zewnętrznym

 

 

 

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Kursokonferencja Lubuskiego ZPN

2017-11-19

Wydział Szkolenia Lubuskiego Związku Piłki Nożnej ma zaszczyt zaprosić na kursokonferencję dla trenerów, instruktorów piłki nożnej, która odbędzie się 19 listopada 2017 r. w Krośnie Odrzańskim k/Zielonej Góry.

więcej...

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017

2017-11-25

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu przygotowania mentalnego
  • Eksperci przygotowania mentalnego - Maria Ruiz de Ona (Athletic Bilbao), Paweł Habrat (KGHM Zagłębie Lubin), Łukasz Panfil (Wyższa Szkoła Zarządzania i Coachingu), Marek Śledź (Raków Częstochowa)
  • Konferencja w przystępnej cenie i w samym centrum Warszawy

więcej...

Konferencja szkoleniowa w Koninie

2017-11-26

Wielkopolski Związek Piłki Nożnej oraz Koniński Okręgowy Związek Piłki Nożnej we współpracy z Klubem Uczelnianym AZS oraz Wydziałem Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia PWSZZ w Koninie organizują Konferencje Szkoleniową dla trenerów.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.