Forma ścisła otwarta różni się tym od tradycyjnej formy ścisłej, że wymusza na zawodniku obserwację oraz podejmowanie decyzji. W tego typu ćwiczeniach ogranicza nas jedynie kreatywność. Poniżej przykład takiego ćwiczenia.

Zdarza się tak, że zastosowane ćwiczenie lub gra nie uwzględniają faz przejściowych. To bardzo duży błąd. Jednak wynika to z tego, że nie przewidziano zadania dla zawodnika po odbiorze piłki. Przykłady takich aktywności jest sporo. Najpopularniejszymi są pojedynki lub popularne ronda. Na czym to polega?

UEFA precyzuje, dlaczego warto wybrać futsal jako uzupełnienie i wsparcie procesu szkolenia w piłce nożnej. Poniżej 10 punktów wskazanych przez tę organizację.

Poniższy środek treningowy pochodzi z artykułu „Szkolenie w grupach, w których występują znaczne różnice potencjału motorycznego i poziomu techniki”, opublikowanego w wydaniu specjalnym „Asystent Trenera Dzieci i Młodzieży 3”. Autorem jest Michał Pujdak, trener UEFA A oraz FA Advance Youth Award pracujący w Grimsby Town.

Podkreślając i zwracając uwagę na poziom koncentracji zawodników na treningu, budujemy ich świadomość oraz rozwijamy umiejętność koncentracji uwagi. W tym celu można wykorzystać poniższe ćwiczenie.

To pytanie nasuwa się zawodnikowi, który rozpoczyna grę od własnej bramki. Gorzej, jeżeli to pytanie pojawi się w głowie trenera. Jeszcze gorzej, gdy trener podpowiada, żeby wybić...

Peak Height Velocity to termin określający okres w życiu, w którym możemy zauważyć największy przyrost wysokości ciała w centymetrach, w okresie nastoletnim. Dla dziewczyn jest to średnio okres 12. roku życia, a w przypadku chłopców – 14. rok życia. Są to jednak dane pośrednie.

Nauką dryblingu powinniśmy zajmować się od pierwszych lat treningu i przez cały proces szkolenia piłkarskiego. Zatrzymajmy się jednak na najmłodszych. Dlaczego zaczynamy tak wcześnie? Po pierwsze, to jest to co dzieci uwielbiają! Rywalizacja, gra 1 × 1, „kiwanie się” i strzelanie goli – sama przyjemność dla najmłodszych piłkarzy.

W poniższej tabeli przedstawiono wyniki 5 najlepszych chłopców sprawnych fizycznie i piłkarsko w danej drużynie 12-latków. Wyniki świadczą o tym, iż aby być bardzo dobrze sprawnym piłkarsko zawodnikiem, trzeba być także bardzo dobrym pod względem sprawności fizycznej.

Przedstawione poniżej ćwiczenie pochodzi z konspektu przedstawionego w nr 1/2019 (32) AT, którego tematem głównym był drybling. Dodatkowymi celami były: koordynacja i wysokie zaangażowanie zawodników.