Tym razem naszym celem było pokazanie od A do Z, jak sztab trenerski drużyny ekstraklasowej pracuje z zespołem w danym dniu treningowym…

Nie ma żelaznej, absolutnie skutecznej metody przygotowania drużyny piłkarskiej do kolejnego meczu ligowego, która jest celem trwającego tydzień mikrocyklu. Oczywiście stosuję sprawdzone schematy, które wypracowałem w swojej zawodowej praktyce, lecz przebieg każdego następnego cyklu omawiam z całym swoim sztabem szkoleniowo-medycznym.

Przedstawiony poniżej trening odbył się w poniedziałek, 1 lutego 2016 r., o godz. 11. Został zaobserwowany podczas stażu, który odbył Tomasz Byszko, trener Lechii Gdańsk U19 wraz z trenerem Bałtyku Gdynia Mateuszem Szczepkowskim w dniach 31 stycznia – 5 lutego 2016 r.

Przedstawiony poniżej trening odbył się we wtorek, 9 czerwca 2015 r. w mikrocyklu, w którym mecz odbywał się w niedzielę, 14 czerwca. Doskonalony był atak pozycyjny z naciskiem na kontrolowane wprowadzanie piłki do strefy ataku.

Trening opisany poniżej odbył się 24 czerwca 2015 r. i był częścią mikrocyklu okresu przygotowawczego zespołu WKS Śląsk Wrocław SA przygotowującego się do pucharów europejskich (NK Celje) w sezonie 2015/16.

Zaprezentowany trening odbył się 21 listopada 2014 r. Był jednym z treningów dwutygodniowego okresu pracy wykorzystującego przerwę w rozgrywkach ligowych (przerwa na mecze reprezentacji).

Dzięki uprzejmości Kamila Glika trenerzy Dolcanu Ząbki – Robert Podoliński i Michał Pulkowski – mieli możliwość obejrzenia dwóch meczów Serie A drużyny Torino FC (z Catanią Calcio – 24 listopada 2013 r., oraz z drużyną Genoa CFC – 30 listopada 2013 r.), a także mikrocyklu treningowego. Zaprezentowany w nr 2 (1/2014) czasopisma „Asystent Trenera" mikrocykl odbył się w dniach 26–30 listopada 2013 r., czyli pomiędzy wymienionymi powyżej meczami o mistrzostwo Włoch.

Poniższe ćwiczenie treningowe doskonalące utrzymywanie się przy piłce pochodzi z książki „Spanish Academy Soccer Coaching”, a jego autorem jest Ivan Madroño Campos. Trening piłki nożnej warto opierać na wzorcach czerpanych od najlepszych, a w ostatnich czasach triumfy święci hiszpańska myśl szkoleniowa.{jcomments on}

Autorem tej rozgrzewki jest Jon Moreno Martinem, trener akademii piłkarskiej Athletic Bilbao. Każdy jej element przeprowadzany jest z piłką, a dodatkowo podczas tej rozgrzewki wykorzystywane są techniczne i taktyczne aspekty realnego meczu.{jcomments on}

Choć jest to mała gra, to do jej przeprowadzenia będziemy potrzebować prawie całego boiska. Dzieje się tak dlatego, bo oprócz wszystkich cech charakterystycznych dla małej gry, łączy dodatkowo wiele elementów piłkarskiego abecadła, jak strzał na bramkę, wygrywanie pojedynków 1 na 1 oraz doskonalenie krótkich i długich podań. Bierze w niej udział 20 zawodników w wieku co najmniej 14 lat.{jcomments on}