W Akademii Piłkarskiej Reissa wszystkie zespoły starają się otwierać grę krótkim podaniami, nawet w przypadku wysokiego pressingu drużyny przeciwnej. Chodzi o to, aby zawodnicy uczyli się wychodzenia spod pressingu przeciwnika, szybko podejmowali decyzję, grali 1 × 1 w ataku oraz doskonalili dokładność podań i przyjęcie kierunkowe. Zawodnicy samodzielnie wybierają opcję wykonania pierwszego podania.

Poniżej przedstawiam 6, moim zdaniem, kluczowych punktów, które w bezpośredni sposób mogą wpłynąć na podniesienie jakości naszej pracy, zwiększenie frekwencji na zajęciach, a co za tym idzie przyczynią się do wzrostu poziomu umiejętności naszych podopiecznych, na czym chyba wszystkim nam zależy…

Wskazany środek treningowy (gra 3 × 3) był stosowany w części głównej treningu. Jest to ćwiczenie kompleksowe kształtujące szybkość reakcji i szybkość lokomocyjną, atak szybki i finalizację.

W racjonalnym przygotowaniu działań taktycznych należy uwzględniać uczenie się i doskonalenie pewnych działań ruchowych oraz rozwijanie cech istotnych dla specjalnych zdolności taktycznych. Poniżej przykładowe ćwiczenie kształtujące widzenie pola, które jest podstawą przygotowania taktycznego.

Poniższy trening został zaobserwowany podczas stażu trenerskiego w Realu Madryt, który odbył się w dniach 8–13 stycznia 2018 r. Autorzy stażu mieli okazję obserwować zajęcia treningowe, począwszy od U8, a skończywszy na Real Madrid Castilla – czyli II drużynie.

Poniższą grę autor stosuje w swoich treningach dla kategorii wiekowej U11. Może ona być środkiem treningowym, który można wpleść w jednostkę treningową – odpowiednią do Twojego modelu gry.

Periodyzacja taktyczna nie jest metodą, którą można stosować tylko w klubach zawodowych z pięcioma jednostkami treningowymi w tygodniu. Praca na jej zasadach doskonale sprawdza się w pracy z zespołami amatorskimi, jak też juniorami.

Przedstawiona poniżej jednostka treningowa pochodzi z mikrocyklu ułożonego w okresie roztrenowania po zakończonych rozgrywkach ligowych. Duży nacisk kładzie się na rozwój indywidualny zawodnika: technika – motoryka. W tym okresie również młodzieżowe drużyny Sparty biorą udział w turniejach międzynarodowych oraz w meczach kontrolnych z drużynami z innych krajów, co stanowi poniekąd ich filozofię szkolenia.

Zaprezentowane poniżej ćwiczenie pochodzi z sesji treningowej Wisły Płock, która odbyła się 1 maja 2018 r. we wtorek. Trening rozpoczynał mikrocykl przed decydującym tygodniem w rozgrywkach Ekstraklasy (przed meczem Wisła Płock – Lech Poznań).

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek w jakim stopniu Wasza wiedza na temat komunikacji i wykorzystania jej w praktyce wpływa na sprawny i efektywny przebieg prowadzonych przez Was zajęć, i czy w ogóle ma to jakiekolwiek znaczenie?

Newsletter