Większość bramkarzy na treningach ma do czynienia z ćwiczeniami podczas których piłka jest uderzana w ich okolicę. To oczywiście ma sens, bo w czasie meczu większość strzałów kierowana jest w okolicę bramkarza. Problem pojawia się wtedy, gdy piłka odbije się od bramkarza, obrońcy (lub innego gracza) albo np. od słupka bramki. Poniżej bardzo proste ćwiczenie doskonalące reakcję i szybką zbiórkę piłki przez bramkarza po odbiciu.{jcomments on}

Nasz już stały współpracownik przesłał ćwiczenie, które może być przeprowadzone w grupach wiekowych U7, U8, U9.

{jcomments on}

Doskonale wiemy, że jednym z atutów dobrego bramkarza jest zwinność, czyli np. błyskawiczna gotowość do kolejnej obrony po wykonaniu pierwszej. Mówimy o tym, że dany bramkarz potrafił szybko się pozbierać i po raz kolejny bronić dostępu do swojej bramki.{jcomments on}

Po raz kolejny ciekawą prezentację przygotował pan Kamil Michniewicz, trener bramkarzy i asystent trenera w klubie Steinpol-Ilanka Rzepin. Tym razem jest to propozycja rozgrzewki przedmeczowej dla bramkarzy. Pan Kamil bardzo prosi o komentarze na temat tego materiału.{jcomments on}

Wszyscy zdają sobie sprawę, jak ważne są akcje oskrzydlające podczas atakowania bramki przeciwnika. Aby przynosiły zamierzony efekt w postaci zdobycia bramki, musi zazębić się kilka elementów. Właściwe wprowadzenie zawodnika bocznym sektorem, dokładne dośrodkowanie i efektywne zakończenie akcji strzałem.

W odpowiedzi na wiele Waszych listów, tym razem zamieszczamy ćwiczenie dla najmłodszych adeptów piłki nożnej. Pozwoli ono doskonalić umiejętności dzieci w wieku 4–6 lat. {jcomments on}

Sporting Braga w rewanżowym meczu 1/16 finału Ligi Europejskiej pokazał jak ważna jest technika użytkowa poszczególnych zawodników. Nie da się grać szybko i kombinacyjnie, jeżeli zaawansowanie techniczne graczy nie jest na wysokim poziomie. Warto pamiętać o tym szkoląc swoich zawodników – szczególnie tych najmłodszych.{jcomments on}

Poniższa mała gra została zaobserwowana 2 lutego 2011 r. w drużynie narodowej Kanady do lat 17. Można ją stosować w grupach wiekowych od 12 lat.{jcomments on}

Dzisiejsze ćwiczenie treningowe pomaga doskonalić prowadzenie piłki i świetnie się sprawdza w młodszych grupach wiekowych. Dzięki jego stosowaniu w późniejszych latach piłka „nie będzie przeszkadzać” Twoim zawodnikom w czasie biegu.{jcomments on}