{jcomments on}Niestety zdarza się trenerom szkolącym grupy młodzieżowe ignorowanie rozgrzewek przed ćwiczeniami treningowymi. Dzieci bardzo często pytają i proszą, czy nie można by pominąć rozgrzewki i przejść od razu do zadań treningowych. Nie zgadzaj się na to i upewniaj, że zawsze rozgrzewają się przed zajęciami treningowymi oraz przed meczami!

Przeczytaj, jak łatwo i bez wielkich przygotowań możesz przeprowadzić proste ćwiczenie w formie zabawy, mające na celu doskonalenie zagrania i przyjęcia piłki, a także wymuszenie ruchu bez piłki.{jcomments on}

{jcomments on}Poniżej przedstawiliśmy proste do wykonania ćwiczenie, dzięki któremu możesz popracować ze swoim bramkarzem nad odpowiednią pracą nóg przy atakowaniu piłki. Do wykonania tego ćwiczenia będziesz potrzebował 2 pachołki, 2 piłki i 2 zawodników (oprócz bramkarza oczywiście).

{jcomments on}Podczas wykonywania przez zespół przeciwny rzutu rożnego bardzo często przy bramkarzu ustawia się zawodnik przeciwnika. Na pewno nie robi tego bez powodu… Jak się przed tym bronić? Jak ułatwić interwencję bramkarzowi?

{jcomments on}Wyobraź sobie taką sytuację: młody, zdolny zawodnik błyskawicznie zdobywa zaufanie trenera w drużynie seniorów i w momencie, gdy z każdym meczem gra coraz lepiej – nagle trafia mu się kontuzja. Wszyscy wokół twierdzą, że przyczyną jest przetrenowanie, czyli zbyt duże obciążenie młodego organizmu. Jednakże z nadejściem jesieni, czyli z rozpoczęciem sezonu na dobre, uwidacznia się inny problem – niedotrenowanie.

{jcomments on}Poniżej opisana sesja treningowa została zaobserwowana w 2002 r. podczas treningu Ajaxu Amsterdam. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą z www.worldclasscoaching.com

{jcomments on}Poniżej opisana sesja treningowa została zaobserwowana w 2002 r. podczas treningu Ajaxu Amsterdam. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą z www.worldclasscoaching.com

{jcomments on}Poniżej opisana sesja treningowa została zaobserwowana w 2002 r. podczas treningu Ajaxu Amsterdam. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą z www.worldclasscoaching.com

{jcomments on}„Lepiej panikować przed grą i zachować spokój podczas gry, niż na odwrót”

{jcomments on}Rodzice oddając swoje pociechy pod opiekę klubu (a bezpośrednio trenera) chcą mieć pewność, ze będą miały odpowiednią opiekę. Jeśli dotąd nie miałeś przykrych incydentów i problemów to wcale nie znaczy, że zawsze tak będzie! Zobacz, jak uniknąć problemów i odpowiedzialności za ewentualne wypadki i kłopoty związane z braniem pod opiekę najmłodszych adeptów piłki nożnej!

Newsletter