{jcomments on}Dobrze wiesz, że zawodnicy nie lubią biegać bez piłki. A nad kondycją pracować trzeba. Jakie zatem zastosować rozwiązanie, aby gracze z większym entuzjazmem podchodzili do zajęć kondycyjnych? Ideałem byłoby biegać, ale z piłką! I właśnie poniższe ćwiczenie wskazuje, że da się pogodzić obie te rzeczy, a przy okazji Twoi zawodnicy będą jeszcze doskonalić technikę podania.

Ćwiczenie to pozwala doskonalić grę w przewadze 2 na 1, a przede wszystkim utrzymywanie się przy piłce napastnika odwróconego tyłem do bramki przeciwnika. Zostało podpatrzone w szkockim klubie Dundee United. Jest przeznaczone dla zawodników w wieku co najmniej 11 lat.{jcomments on}

{jcomments on}Większość treningów strzeleckich polega na tym, że zawodnik startuje na wprost do piłki i oddaje strzał. Ważne jest, aby gracze trenujący strzał na bramkę otrzymywali piłkę z różnych stron. Te ćwiczenia polegają na zagrywaniu do strzelającego zawodnika piłki pod kątem prostym do bramki, przyjęciu i oddaniu strzału w 2 kontakcie z piłką.

{jcomments on}Choć ostatnimi czasy AC Milan nie odnosi tak spektakularnych sukcesów jak jeszcze do niedawna, to jednak nie da się ukryć, ze wciąż jest to jedna z najlepszych drużyn w Europie, a nawet na świecie. Kluczem do sukcesów „rossoneri" wydaje się być ich baza treningowa, słynny ośrodek Milanello.

{jcomments on}Boca Juniors to drużyna występująca w argentyńskiej Primera Division, czyli odpowiedniku polskiej Ekstraklasy. Mając na uwadze częste narzekania polskich zawodników na stosowane w naszym kraju treningi stacyjne warto zerknąć jak robią to argentyńscy trenerzy, słynący z tego, ze prowadzone przez nich drużyny grają z finezją i polotem, a gracze dysponują wyśmienitą techniką.

{jcomments on}Aalesunds FK to drużyna norweskiej Tippeligaen (odpowiednik polskiej ekstraklasy). Pięć poniższych ćwiczeń ma służyć doskonaleniu techniki i czasu przemieszczania się po boisku poszczególnych zawodników.

{jcomments on}Współczesny futbol jest dużo szybszy w stosunku do tego sprzed kilku lat. Aby jednak Twoja drużyna była w stanie szybko operować piłką jej poszczególni zawodnicy muszą posiadać dobre umiejętności techniczne. Nie zaniedbuj zatem tego elementu w treningu! Poniżej znajdziesz przykładowe ćwiczenia z takiego treningu w klubie Juventus Turyn. Materiały wykorzystane w tym artykule pochodzą z www.worldclasscoaching.com.

{jcomments on}Tym razem przygotowaliśmy opis treningu zaobserwowanego w klubie Liverpool FC. Od kilku sezonów można zauważyć wyraźną progresję formy tego zespołu. Dobre transfery, a przede wszystkim praca, którą włożył trener Rafa Benitez dają naprawdę ciekawe efekty. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą  ze strony www.worldclasscoaching.com.

 

{jcomments on}Poniżej opisana sesja treningowa została zaobserwowana w 2002 r. podczas treningu Ajaxu Amsterdam. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą z www.worldclasscoaching.com

{jcomments on}Poniżej opisana sesja treningowa została zaobserwowana w 2002 r. podczas treningu Ajaxu Amsterdam. Materiały wykorzystane w tym tekście pochodzą z www.worldclasscoaching.com

Newsletter