Zaprezentowane poniżej przykładowe ćwiczenie pochodzi z konspektu mającego na celu kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniczno-taktycznych. Dobór takich ćwiczeń jest trudny, ciężko znaleźć odpowiednie środki treningowe, ponieważ trenerzy są raczej przyzwyczajeni do kształtowania tej zdolności poprzez gry. Celem treningu było również dobranie środków treningowych, tak aby nie występował w nich aktywny przeciwnik.

Zaprezentowana poniżej gra jest jednym ze środków treningowych części głównej konspektu o temacie: atak szybki bocznymi sektorami boiska. Konspekt śmiało można wykorzystać w: seniorach, juniorach starszych, juniorach młodszych, a nawet i w trampkarzach.

Poniższa gra pomocnicza jest jednym ze środków treningowych zaprezentowanych przez trenera Waldemara Fornalika i jego sztab szkoleniowy w nr 3/2018 (28) czasopisma „Asystent Trenera”.

Przedstawiona gra jest przykładowym środkiem treningowym doskonalącym grę ofensywną i pochodzi z artykułu „Praca opiera się na zaufaniu”. W artykule tym swoją wiedzą dzieli się sztab szkoleniowy Miedzi Legnica z Dominikiem Nowakiem na czele.

Metoda kompleksowa jest wypadkową metody analitycznej i syntetycznej, stanowi bowiem formalne połączenie tych metod z zaakcentowaniem jednej z nich. Wydaje się, że takie nauczanie ze względu na dużą aktywność zawodników może być z dużym powodzeniem wykorzystywane właśnie w efektywnym szkoleniu.

Zaprezentowane poniżej ćwiczenie ma wyłącznie charakter przykładowy. Ma reprezentować konkretne grupy środków. Wskazuje tylko pewne podejście do organizowania środków w treningu – powinno być wplatane do zajęć jako bodziec dodatkowy, uzupełniający główny temat zajęć.

Temat przygotowania motorycznego w piłce nożnej jest bardzo obszerny i tak naprawdę trudno o aksjomaty rządzące tym obszarem. Celem oczywiście jest optymalne przygotowanie zawodnika do zawodowego uprawiania sportu, jednak dróg wiodących do tego jest bardzo wiele. Jednym z wyzwań, które bezpośrednio dotyka trenerów prowadzących zespoły, jest integracja środków techniczno-taktycznych wraz z treściami motorycznymi.

Bardzo istotną fazą we współczesnym futbolu jest faza przejścia z obrony do ataku, czyli krótka chwila, podczas której obrona drużyny przeciwnej jest zdezorganizowana. Istotnymi elementami podczas fazy przejścia z obrony do ataku jest miejsce odbioru piłki, działania, jakie podejmują zawodnicy podczas próby kontrataku, wynik, który determinuje działania piłkarzy, oraz zawodnicy, których posiadamy w drużynie.

Zagadnienie projektowania gier jest niesamowicie ważne, a zarazem trudne i przysparzające najwięcej problemów trenerom w tym, by stworzyć jak najlepsze środowisko do pracy nad konkretnym konceptem (celem) treningowym. Wielu szkoleniowców szybko się zniechęca, kiedy po przygotowaniu gry treningowej w domu na boisku widzą, że dynamika tej gry nie jest taka, jaką zaplanowali, a przez to osiąganie przez zawodnika celu treningowego może być znacznie utrudnione.

W meczu piłkarskim można zauważyć sytuacje walki sportowej, gdzie nawet w prostych zadaniach zawodnik popełnia błędy. Często powodem takiego stanu rzeczy są nie tylko braki w przygotowaniu techniczno-taktycznym, ale właśnie koncentracja uwagi.

Newsletter