Idealnie byłoby, gdyby można było wszystkie jednostki treningowe podczas okresu przygotowawczego przeprowadzać ćwicząc z piłkami. Jednak w rzeczywistości okazuje się, że również praca bez piłki jest bardzo pomocna.{jcomments on}

Idealnie byłoby, gdyby można było wszystkie jednostki treningowe podczas okresu przygotowawczego przeprowadzać ćwicząc z piłkami. Jednak w rzeczywistości okazuje się, że również praca bez piłki jest bardzo pomocna.{jcomments on}

Kiedy Twoi podopieczni są zmęczeni, wtedy każdy element gry, a przede wszystkim panowanie nad piłką, staje się walką. Ich poziom koncentracji spadnie do zera i wtedy zobaczysz, że mają już dosyć gry w danym meczu. Szczególnie to będzie widoczne w końcowych minutach meczów rozgrywanych w sezonie. Dlatego tak ważnym elementem przygotowań do sezonu jest trening wytrzymałościowy.{jcomments on}

Kiedy Twoi podopieczni są zmęczeni, wtedy każdy element gry, a przede wszystkim panowanie nad piłką, staje się walką. Ich poziom koncentracji spadnie do zera i wtedy zobaczysz, że mają już dosyć gry w danym meczu. Szczególnie to będzie widoczne w końcowych minutach meczów rozgrywanych w sezonie. Dlatego tak ważnym elementem przygotowań do sezonu jest trening wytrzymałościowy.{jcomments on}

Kolejne niezbyt skomplikowane ćwiczenie dzięki któremu możesz kształtować u swoich zawodników zwrotność, pracować nad szybkością i dokładnym odgrywaniem piłki na 1 kontakt.{jcomments on}

To jest świetna rozgrzewka przedmeczowa, w której zawodnicy rozgrzewają się z piłką przy nodze, niejako przy okazji szlifując technikę prowadzenia piłki.{jcomments on}

Wykonywanie wśród młodych graczy ćwiczeń, podczas których poruszają się jedynie po linii prostej jest ograniczające. Dlatego warto tak zorganizować ćwiczenie treningowe, aby zawodnicy wykonywali zwroty, zarówno z piłką, jak i bez niej.{jcomments on}

Wykonywanie wśród młodych graczy ćwiczeń, podczas których poruszają się jedynie po linii prostej jest ograniczające. Dlatego warto tak zorganizować ćwiczenie treningowe, aby zawodnicy wykonywali zwroty, zarówno z piłką, jak i bez niej.{jcomments on}

Sytuacje 2 na 2 zdarzają się dość często w obrębie pola karnego, dlatego Twoi zawodnicy powinni być przygotowani zarówno do działań obronnych, jak i ofensywnych w tym obszarze boiska.{jcomments on}