{jcomments on}Oglądając mecze w telewizji często można zaobserwować, że gdy jakiś zawodnik zagrywa piłkę w na skrzydło w miejsce, gdzie nie ma żadnego partnera, komentator mówi, że było to świetne zagranie i ktoś powinien tam być. Jak jest naprawdę z tymi zagraniami – które są dobre, a które złe?

{jcomments on}Szkółka w klubie Ajax Amsterdam słynie z pracy z młodymi zawodnikami. Wielu z nich trafia następnie do największych i najlepszych klubów Europy. Wisła Kraków już korzysta z holenderskiej myśli szkoleniowej, a my postanowiliśmy opublikować ćwiczenie doskonalące podstawowy element w wyszkoleniu technicznym zawodnika, jakim jest przyjęcie piłki.

Dobre przygotowanie fizyczne oraz taktyczne drużyn to nie wszystko. Dużą rolę odgrywa również tzw. technika użytkowa graczy. Utrzymywanie się przy piłce, wygrywanie pojedynków 1 na 1 często czyni właśnie tę różnicę, dzięki której można wytworzyć przewagę i zakończyć daną akcję bramką, a cały mecz zwycięstwem.{jcomments on}

Jest to kolejne ćwiczenie nadesłane przez pana Dariusza Tyspera. Można je wykorzystać, jeśli chce się przeprowadzić trening strzelecki. Dodatkowo trzeba zwracać uwagę, aby zawodnicy nie wykonywali go na stojąco lecz za każdym razem startowali do piłki.{jcomments on}

Podczas meczu zawodnicy muszą być przygotowani na różne sytuacje. Zwłaszcza dotyczy to obrońców podczas gry 1 na 1 i zmiany kierunku ataku przez przeciwnika. Poniższe ćwiczenie treningowe doskonali szybkość odbioru piłki oraz reakcję na zagranie piłki w wolną przestrzeń boiska.{jcomments on}

Możesz użyć tej rozgrzewki przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami z piłką (np. ćwiczenia taktyczno-techniczne). Wykorzystuje ona proste podania oraz ruch zawodnika związanego z podaniem.{jcomments on}

Celem gry jest zachęcanie zawodników do wykonywania krótkich podań, a więc gra jest szybka. Zespoły mają za zadanie utrzymywać się w posiadaniu piłki i nie pozwolić jej sobie odebrać obrońcy. Obrońca natomiast musi szybko się przemieszczać i stara się przejąć podanie od przeciwnika.{jcomments on}

Poniższe ćwiczenie nadesłał nasz Czytelnik, pan Dariusz Tysper. Należy je stosować przede wszystkim z młodymi zawodnikami. Oprócz akcentu skierowanego na strzał, ważniejszy jest ten biegowy, aby doskonalić poprawne przemieszczenie się, efektywne i szybkie, bez żadnych zbędnych przyruchów i błędów.{jcomments on}

Poniższa gra jest świetnym ćwiczeniem dla Twoich zawodników, aby potrafili szukać na boisku wolnych partnerów i przenosić grę w otwarte strefy boiska. Dodatkowo pozwala doskonalić ruch bez piłki, czyli pokazywanie się do gry. A przecież dobrze wiemy, że jest to bolączka naszych drużyn…{jcomments on}