- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Pozycja otwarta to ustawienie ciała w kierunku bramki przeciwnika, podczas gdy plecy oraz klatka piersiowa zawodnika są najczęściej skierowane do linii bocznej. Będą również przypadki, gdzie zawodnik będzie ustawiony w pozycji pół-otwartej, gdzie ciało będzie ustawione pod kątem do piłki. Nazywa się ona otwarta, ponieważ tym ustawieniem otwierasz swojemu partnerowi możliwość wykonania do Ciebie podania.
Przyjęcie pozycji otwartej nie powinno trwać zbyt długo, ponieważ pokazuje kierunek przyjęcia piłki. Przyjęcie pozycji otwartej ma również pomóc w przyjęciu piłki w przód i obserwacji tego, co dzieje się bliżej bramki przeciwnika.


Przyjęcie pozycji otwartej należy starać się wykonywać praktycznie w każdej przestrzeni na boisku. Umożliwi ona zdobywanie przestrzeni poprzez przyjęcie, prowadzenie czy podanie piłki. W momencie, gdy jest bardzo mało przestrzeni, a przeciwnik jest blisko, przyjęcie pozycji otwartej może okazać się trudne. Dlatego wtedy należy skupić się na dokładnym zgraniu piłki do partnera z zespołu.
Pozycja otwarta może być bardzo pomocna w każdej fazie gry: otwarcia, budowania gry, tworzenia szans oraz finalizacji. W niniejszym artykule skupimy się na dwóch z nich.
SYTUACJA 1. PRZYJĘCIE POZYCJI OTWARTEJ PODCZAS TWORZENIA SZANS
W sytuacji, gdy zawodnik przyjmuje pozycję otwartą między linią obrony a pomocy przeciwnika, będzie istniała bardzo duża szansa na wykonanie podania otwierającego drogę do bramki lub przyspieszenie gry w kierunku bramki przeciwnika.

Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
SYTUACJA 2. PRZYJĘCIE POZYCJI OTWARTEJ PODCZAS FINALIZACJI
Pozycja otwarta to bardzo ważny koncept w kontekście finalizacji. Czas w polu karnym i tuż przed nim jest znacznie ograniczony poprzez agresywny doskok przeciwnika. Oddając strzał należy szybko podjąć decyzję o kierunku uderzenia. Przyjęcie pozycji otwartej umożliwia obserwację najbliższych obrońców, ustawienie bramkarza oraz ewentualną linię podania do lepiej ustawionego partnera.

Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
![]()
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o pozycji otwartej oraz poznać w szczegółach 66 kolejnych konceptów techniczno-taktycznych - wykup dostęp do pakietu kursów Techno Soccer Academy Coaching Level 1. Znajdziesz tam 67 konceptów oraz 221 środków treningowych do wykorzystania w codziennej pracy na boisku!
Co więcej, z kodem AT10, otrzymasz 10% zniżki!
Link do kursów znajdziesz tutaj:
https://www.technosocceracademy.pl/link/MtxJcW?url=https%3A%2F%2Fwww.technosocceracademy.pl%2Ftsa-coaching-at