- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Carolina Medical Center, klinika ortopedii i medycyny sportowej wyróżniona certyfikatem FIFA Medical Clinic of Excellence, zaprasza trenerów i fizjoterapeutów piłkarskich na konferencję prezentującą innowacyjny zestaw ćwiczeń CMC11 będący rozwinięciem idei FIFA 11. Konferencja daje szansę na zdobycie praktycznej wiedzy jak zmniejszyć liczbę kontuzji w zespole, dzięki prezentacji ćwiczeń live oraz indywidualnym konsultacjom ze specjalistami kliniki i zaproszonymi gośćmi. Uczestnicy konferencji otrzymają materiały szkoleniowe z pełnym pakietem ćwiczeń CMC11. Konferencja odbędzie się 25 lutego 2016 r. w Warszawie, w siedzibie Carolina Medical Center.
Program konferencji CMC 11
900–915 powitanie /Izabella Murawska/dr Marcin Popieluch, dr Urszula Zdanowicz/
930–1155 ZROZUMIEĆ MECHANIZM KONTUZJI = ZMNIEJSZYĆ RYZYKO ICH WYSTĄPIENIA; (panel z wykorzystaniem multimedialnego programu anatomicznego PRIMAL PICTURES)
930–950 kontuzje w piłce nożnej okiem ortopedy, byłego członka Komisji Medycznej PZPN
/dr Urszula Zdanowicz/
1000–1020 staw skokowy - czyli jak małe więzadło pokona największego twardziela
/mgr Natalia Łoboda/
1030–1050 dlaczego odcinek lędźwiowy kręgosłupa boli?
/mgr Dariusz Straszewski/
1100–1120 zrozumieć kolano…
/mgr Marcin Plenzler/
1130–1155 PRZERWA NA KAWĘ
1200–1350 JAK ROZWINĄĆ IDEĘ FIFA 11? SKORZYSTAJ Z BIOMECHANIKI FUNKCJONALNEJ (na podstawie 4 przypadków)
1200–1220 przypadek 1: co trzeba wiedzieć, by podpisać kontrakt z zawodnikiem?
/mgr Natalia Łoboda/
1230–1250 przypadek 2: źle ustawiona miednica = ból kręgosłupa
/mgr Dariusz Straszewski/mgr Jakub Molasy/
1300–1320 przypadek 3: powrót na boisko po kontuzji – już, czy jeszcze nie?
/mgr Marcin Plenzler/
1330–1350 przypadek 4: co zrobić, by nie zerwać „dwójki”?
/dr Marcin Popieluch/
1355–1425 PYTANIA DO EKSPERTÓW; ODPOWIADAJĄ:
- LESZEK OJRZYŃSKI (Górnik Zabrze)
- ROBERT PODOLIŃSKI (Podbeskidzie Bielsko-Biała)
- DARIUSZ DŹWIGAŁA (Dolcan Ząbki)
- MARCIN ADAMSKI (Reprezentant Kraju)
- KAMIL ZIELEŹNIK (Górnik Zabrze; CLJ)
- DANIEL STEFAŃSKI (Sędzia Międzynarodowy)
1430–1510 OBIAD
1515–1610 PREZENTACJA PROGRAMU CMC 11 LIVE
1515–1525 ćwiczenia CMC 11; ćwiczenia propriocepcji dedykowane zawodnikowi nr 1 (ćwiczenia prewencyjne stawu skokowego) /mgr Daria Krawiec/
1530–1540 ćwiczenia CMC 11; ćwiczenia dedykowane zawodnikowi nr 2 (właściwe ustawienie miednicy: ćwiczenia „core stability”) /mgr Mateusz Szczepaniak/
1545–1555 ćwiczenia CMC 11; ćwiczenia dedykowane zawodnikowi nr 4 (ćwiczenia prewencyjne mięśni grupy kulszowo – goleniowej; popularna „dwójka”) /trener Mateusz Jenda/
1600–1610 ćwiczenia CMC 11; ćwiczenia dedykowane zawodnikowi nr 3 (ochrona więzadła krzyżowego przedniego) /mgr Marcin Plenzler/
Formularz rejestracyjny: www.cmc11.asystent-trenera.pl