Każdy zawodnik chcący optymalnie przygotować się do startu w zawodach powinien pamiętać o 4 sferach swojego przygotowania: taktyce, technice, motoryce i psychice. I choć 3 pierwsze aspekty zwykle rozwijamy równomiernie, to treningowi psychologicznemu poświęcamy często zdecydowanie za mało czasu…

 

Serdecznie zapraszamy zatem na „Trening radzenia sobie z PRESJĄ w sporcie”, który ma za zadanie dostarczyć praktycznych wskazówek, w jaki sposób pracować nad swoim nastawieniem i jak optymalnie przygotować się do startu pod kątem psychologicznym. PRESJA może być naszym sprzymierzeńcem!

 

Dzięki uczestnictwu w warsztatach dowiesz się m.in.:

  • Czym jest optymalne nastawienie?
  • Jak model PWP (Przed-W trakcie-Po) może pomóc w systematycznej pracy nad swoim umysłem?
  • Czym jest PRESJA i jak skutecznie można sobie z nią radzić?
  • Dlaczego stawianie sobie konkretnych i ambitnych celów może pozytywnie wpłynąć na nasz poziom pewności siebie?
  • Czym jest trening wyobrażeniowy i w jaki sposób można zacząć go stosować?

 

Podczas jednodniowego spotkania otrzymasz m.in.:

  • Praktyczne wskazówki, w jaki sposób pracować nad swoim przygotowaniem mentalnym;
  • Konkretne wytyczne, jak trening przygotowania na trudne sytuacje może pomóc w radzeniu sobie z PRESJĄ przed startem w zawodach;
  • Sprawdzoną wiedzę dotyczącą procesu budowania swojej pewności siebie.

 

Warsztat jest szczególnie dedykowany:

  • Sportowcom
  • Trenerom
  • Rodzicom młodych zawodników

 

Termin warsztatu:

12.03.2015 r. (sobota) w godz. 9:00 – 17:00

 

Miejsce warsztatu:

Warszawa (Dago Centrum, ul. Rondo ONZ 1)

 

Ilość miejsc: 12

 

Cena: 299 zł

 

Cena obejmuje:

  • Uczestnictwo w warsztacie
  • Materiały szkoleniowe
  • Certyfikat uczestnictwa w warsztacie
  • Przerwy kawowe

 

Warsztat poprowadzi Tomasz Kurach:

Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, wykładowca akademicki, psycholog sportu. Swoją filozofię pracy opiera na trzech głównych filarach: sprawdzonej wiedzy, innowacyjności oraz nienagannej etyce pracy. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Association for Applied Sport Psychology (AASP) oraz Fundacji Sportu Pozytywnego.

 

Strona internetowa organizatora: www.humandevelopment.pl

 

Profil wydarzenia na Facebook’u: https://www.facebook.com/events/597672393730320/

 

Zapisy i dodatkowe informacje:

Tomasz Kurach, 602 512 513, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Regulamin szkolenia dostępny jest na stronie www.humandevelopment.pl