Poniższe ćwiczenie koncentruje się na kształtowaniu jakże ważnego aspektu, a niestety często zapominanego przez naszych zawodników – pokazywania się do grania partnerowi, który w danym momencie jest w posiadaniu piłki. Jeżeli chcemy, aby nasz zespół długo utrzymywał się przy piłce nawet, gdy przeciwnik atakuje wysokim pressingiem, musimy wpajać zawodnikom, aby szukali sobie wolnej przestrzeni, aby zawodnik z piłką zawsze miał co najmniej 2-3 partnerów do zagrania.

{jcomments on}
Organizacja i przebieg

• Do przeprowadzenia tego ćwiczenia trzeba wyznaczyć pola gry o wymiarach 15x15 m.
• W środku każdego wyznaczonego kwadratu trzeba wyznaczyć z chorągiewek lub pachołków trójkąt.
• W każdym wyznaczonym polu ćwiczy 5 zawodników, 4 atakujących i 1 obrońca.

Rysunek

• Zawodnicy atakujący mają za zadanie utrzymywanie się przy piłce, a punkty zdobywają poprzez wykonywanie podań do siebie przez bramki ustawione na środku placu gry.
• Obrońca nie może wchodzić do wewnątrz trójkąta. Może się poruszać tylko na zewnątrz wokół boków trójkąta.
• Można grać do zdobycia przez atakujących określonej liczby punktów lub przez określony czas. Następnie należy wymienić obrońcę.

Założenia treningowe

• Prawidłowa komunikacja werbalna i wizualna. Zawodnicy muszą ze sobą rozmawiać, podpowiadać sobie oraz ciągle się obserwować.
• Nacisk na odpowiednią technikę podania i przyjęcia piłki.
• Szybkość gry i podejmowania decyzji.