Trening piłki nożnej nie zawsze jest przyjemny dla zawodników. „Ucieczka z więzienia” jest świetną grą uatrakcyjniającą zajęcia treningowe. Przy okazji zawodnicy doskonalą swoją technikę zastawiania piłki i utrzymywania się przy niej. Poprawiają również jakość swoich podań i rozwijają sztukę odcinania od podań i odbierania piłki. A wszystko to z przyjemnością i uśmiechem…{jcomments on}

To ćwiczenie możesz zastosować chcąc doskonalić u swoich graczy technikę opanowania piłki poprzez prowadzenie jej blisko nogi podczas biegu. Poprawia ono tzw. obycie z piłką (piłkarze często mówią, że piłka się ich „słucha”).{jcomments on}

Prawidłowo i w odpowiednim tempie wykonane odegranie piłki na 1 kontakt przyspiesza grę w ataku i stwarza różne możliwości do wykorzystania dla Twojego zespołu.{jcomments on}

Poniższą grę treningową – według wzorców angielskich (Newcastle United) – można stosować w grupach wiekowych od 11 lat. Kluczem do sukcesu jest dobra komunikacja zawodników i dobra ich orientacja, aby wiedzieli co chcą zrobić z piłką zanim ją otrzymają.{jcomments on}

Poniższe zawody można stosować dla graczy w każdym wieku. Muszą oni wykorzystać swoje umiejętności: technikę i zręczność. Dodatkowo ważna jest tzw. inteligencja piłkarska, gdyż zawodnicy nie mogą skoncentrować się tylko na prowadzeniu piłki, ale również muszą kontrolować w którym miejscu znajduje się przeciwnik.{jcomments on}

Jest to doskonałe ćwiczenie do nauki młodych zawodników podstaw gry w defensywie i ataku w formie zabawy. Celem tej mini gry jest wykształcenie świadomości u Twoich zawodników o rozstawieniu innych piłkarzy na boisku oraz umiejętności podania, przyjęcia i panowania nad piłką.{jcomments on}

Młodzi piłkarze palą się do nauki, więc i Ty, jako trener powinieneś być pełen zapału do nauczania. Jedną z dróg do doskonalenia umiejętności utrzymywania się przy piłce wśród drużyn młodzieżowych jest nauczenie zawodników rożnych opcji prowadzenia i zagrania piłki.{jcomments on}

Obserwując rozgrywanie sytuacji 2 na 1 w ataku często można zauważyć, że atakujący tracą piłkę – obrońca ją wybija. Dzieje się tak dlatego, że napastnik w danym momencie posiadający piłkę nie rozumie, jak wielkie znaczenie ma ściągnięcie na siebie obrońcy, a tym samym otworzenie drogi do bramki swojemu partnerowi.{jcomments on}

Podbijanie piłki jest świetnym sposobem doskonalenia umiejętności panowania nad piłką, co podczas meczu zwiększy pewność siebie i wiarę w swoje możliwości Twoich zawodników.{jcomments on}

{jcomments on}Poniżej przedstawiona mała gra edukacyjna może być wykorzystywana w grupach wiekowych powyżej 13 lat. Pozwala ona zarówno na doskonalenie ataku w przewadze, jak i obrony będącej w mniejszości. Przeprowadza się ją na połowie boiska z wykorzystaniem bramki.

Newsletter