Autorem tej rozgrzewki jest Jon Moreno Martinem, trener akademii piłkarskiej Athletic Bilbao. Każdy jej element przeprowadzany jest z piłką, a dodatkowo podczas tej rozgrzewki wykorzystywane są techniczne i taktyczne aspekty realnego meczu.{jcomments on}

Choć jest to mała gra, to do jej przeprowadzenia będziemy potrzebować prawie całego boiska. Dzieje się tak dlatego, bo oprócz wszystkich cech charakterystycznych dla małej gry, łączy dodatkowo wiele elementów piłkarskiego abecadła, jak strzał na bramkę, wygrywanie pojedynków 1 na 1 oraz doskonalenie krótkich i długich podań. Bierze w niej udział 20 zawodników w wieku co najmniej 14 lat.{jcomments on}

Wszyscy doskonale wiemy, że w futbolu obecnie na czasie są hiszpańskie wzorce. Zarówno reprezentacja, jak i drużyny klubowe stanowią o sile europejskiej, a nawet światowej piłki nożnej. Dlatego przyjrzymy się małej grze treningowej zaobserwowanej na treningu drużyny FC Valencia.{jcomments on}

{jcomments on}Szkółka w klubie Ajax Amsterdam słynie z pracy z młodymi zawodnikami. Wielu z nich trafia następnie do największych i najlepszych klubów Europy. Wisła Kraków już korzysta z holenderskiej myśli szkoleniowej, a my postanowiliśmy opublikować ćwiczenie doskonalące podstawowy element w wyszkoleniu technicznym zawodnika, jakim jest przyjęcie piłki.

Dobrze wiesz, że w nowoczesnym futbolu, przy wielkiej wadze przykładanej do taktyki i przygotowania fizycznego czasem o wyniku może przesądzić umiejętność gry 1 na 1 lub dobre rozegranie akcji 2 na 1, czy 2 na 2. Dzięki wygraniu takich pojedynków można stworzyć przewagę lub otworzyć sobie drogę do bramki. Zobacz jak doskonalić tę umiejętność na przykładzie ćwiczeń podpatrzonych w akademii piłkarskiej Newcastle United.{jcomments on}

{jcomments on}Niedawno opublikowane ćwiczenie taktyczne doskonalące strefową grę obrońców wzbudziło wielkie zainteresowanie wśród naszych czytelników. W związku z tym teraz publikujemy małą grę taktyczną podpatrzoną w niemieckim klubie Bayern Monachium, która również pozwala ulepszać grę obronną Twojego zespołu. Możesz ją stosować dla zawodników w wieku co najmniej 12 lat.

{jcomments on}Dobrze wiesz, że zawodnicy nie lubią biegać bez piłki. A nad kondycją pracować trzeba. Jakie zatem zastosować rozwiązanie, aby gracze z większym entuzjazmem podchodzili do zajęć kondycyjnych? Ideałem byłoby biegać, ale z piłką! I właśnie poniższe ćwiczenie wskazuje, że da się pogodzić obie te rzeczy, a przy okazji Twoi zawodnicy będą jeszcze doskonalić technikę podania.

Ćwiczenie to pozwala doskonalić grę w przewadze 2 na 1, a przede wszystkim utrzymywanie się przy piłce napastnika odwróconego tyłem do bramki przeciwnika. Zostało podpatrzone w szkockim klubie Dundee United. Jest przeznaczone dla zawodników w wieku co najmniej 11 lat.{jcomments on}

{jcomments on}Większość treningów strzeleckich polega na tym, że zawodnik startuje na wprost do piłki i oddaje strzał. Ważne jest, aby gracze trenujący strzał na bramkę otrzymywali piłkę z różnych stron. Te ćwiczenia polegają na zagrywaniu do strzelającego zawodnika piłki pod kątem prostym do bramki, przyjęciu i oddaniu strzału w 2 kontakcie z piłką.

{jcomments on}Choć ostatnimi czasy AC Milan nie odnosi tak spektakularnych sukcesów jak jeszcze do niedawna, to jednak nie da się ukryć, ze wciąż jest to jedna z najlepszych drużyn w Europie, a nawet na świecie. Kluczem do sukcesów „rossoneri" wydaje się być ich baza treningowa, słynny ośrodek Milanello.