Wskazany środek treningowy (gra 3 × 3) był stosowany w części głównej treningu. Jest to ćwiczenie kompleksowe kształtujące szybkość reakcji i szybkość lokomocyjną, atak szybki i finalizację.

W racjonalnym przygotowaniu działań taktycznych należy uwzględniać uczenie się i doskonalenie pewnych działań ruchowych oraz rozwijanie cech istotnych dla specjalnych zdolności taktycznych. Poniżej przykładowe ćwiczenie kształtujące widzenie pola, które jest podstawą przygotowania taktycznego.

Poniższy trening został zaobserwowany podczas stażu trenerskiego w Realu Madryt, który odbył się w dniach 8–13 stycznia 2018 r. Autorzy stażu mieli okazję obserwować zajęcia treningowe, począwszy od U8, a skończywszy na Real Madrid Castilla – czyli II drużynie.

Poniższą grę autor stosuje w swoich treningach dla kategorii wiekowej U11. Może ona być środkiem treningowym, który można wpleść w jednostkę treningową – odpowiednią do Twojego modelu gry.

Periodyzacja taktyczna nie jest metodą, którą można stosować tylko w klubach zawodowych z pięcioma jednostkami treningowymi w tygodniu. Praca na jej zasadach doskonale sprawdza się w pracy z zespołami amatorskimi, jak też juniorami.

Przedstawiona poniżej jednostka treningowa pochodzi z mikrocyklu ułożonego w okresie roztrenowania po zakończonych rozgrywkach ligowych. Duży nacisk kładzie się na rozwój indywidualny zawodnika: technika – motoryka. W tym okresie również młodzieżowe drużyny Sparty biorą udział w turniejach międzynarodowych oraz w meczach kontrolnych z drużynami z innych krajów, co stanowi poniekąd ich filozofię szkolenia.

Zaprezentowane poniżej ćwiczenie pochodzi z sesji treningowej Wisły Płock, która odbyła się 1 maja 2018 r. we wtorek. Trening rozpoczynał mikrocykl przed decydującym tygodniem w rozgrywkach Ekstraklasy (przed meczem Wisła Płock – Lech Poznań).

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek w jakim stopniu Wasza wiedza na temat komunikacji i wykorzystania jej w praktyce wpływa na sprawny i efektywny przebieg prowadzonych przez Was zajęć, i czy w ogóle ma to jakiekolwiek znaczenie?

Powrót organizmu młodego piłkarza do stanu sprzed treningu jest bardzo ważny. Jest to jednak bardzo często zaniedbywane. Nierzadko wielu trenerów poświęca temu niewiele czasu albo co gorsza w ogóle - sądząc, że jest to szczegół, na który szkoda czasu w mikrocyklu, w którym znajdują się 2 lub 3 jednostki treningowe.

Poniższa jednostka treningowa została zaobserwowana w dniu 22 marca 2017 r. podczas stażu w największym klubie piłkarskim z Madery. Kompletną relację z tego stażu znajdziecie w nr 6/2017 (25) Asystenta Trenera.

Newsletter