Poniższą grę treningową – według wzorców angielskich (Newcastle United) – można stosować w grupach wiekowych od 11 lat. Kluczem do sukcesu jest dobra komunikacja zawodników i dobra ich orientacja, aby wiedzieli co chcą zrobić z piłką zanim ją otrzymają.{jcomments on}

{jcomments on}Znajomość setek ćwiczeń i atrakcyjność form prowadzenia zajęć nie zastąpią braku podstaw wiedzy o treningu jako procesie i jego zasadach (A. Pac-Pomarnacki, „Sport Wyczynowy” 1-3, 2008). Materiał uzyskano od Piotra Wiśnika. Pierwszą część artykułu znajdziesz tutaj.

Często młodzi piłkarze przychodzą na trening prosto ze szkoły po całodziennym siedzeniu w klasie. Zazwyczaj tylko czekają na uwolnienie wielkiej energii jaka się w nich zgromadziła przez ten czas. Trzeba ją wykorzystać i dać im trochę zabawy w energicznych ćwiczeniach od samego początku treningu. Do tego celu warto zastosować poniższą prostą rozgrzewkę, która pozwoli wyładować nadmiar energii u Twoich zawodników.{jcomments on}

{jcomments on}Znajomość setek ćwiczeń i atrakcyjność form prowadzenia zajęć nie zastąpią braku podstaw wiedzy o treningu jako procesie i jego zasadach (A. Pac-Pomarnacki, „Sport Wyczynowy” 1-3, 2008). Materiał uzyskano od Piotra Wiśnika.

{jcomments on}Tym razem prezentujemy ćwiczenie, które nadesłał nam nasz Czytelnik, pan Marek Krynicki. Jest to gra 3 na 1, prosta, a zarazem bardzo ważna lecz niestety zaniedbywana przez wielu trenerów. Dzięki niej doskonalimy przyjęcie i dokładność podań, a co  najważniejsze wpajamy zawodnikom umiejętność przemieszczania się bez piłki tak, że piłkarz w chwili posiadania piłki ma zawsze do wyboru 2 opcje, do kogo wykonać następne podanie. Bardzo podobne ćwiczenie demonstrowali trenerzy FC Barcelona podczas grudniowej konferencji trenerów, która odbyła się na warszawskim Torwarze. Różnica polegała na tym, że piłkarz, który posiada piłkę powinien mieć zawsze nie 2 lecz nawet 3 możliwości zagrania.

{jcomments on}Większość treningów strzeleckich polega na tym, że zawodnik startuje na wprost do piłki i oddaje strzał. Ważne jest, aby gracze trenujący strzał na bramkę otrzymywali piłkę z różnych stron. Te ćwiczenia polegają na zagrywaniu do strzelającego zawodnika piłki pod kątem prostym do bramki, przyjęciu i oddaniu strzału w 2 kontakcie z piłką.

Mistrzami Europy są Hiszpanie, a klubowe mistrzostwo naszego globu zdobyła hiszpańska drużyna FC Barcelona. Dlatego warto uczyć się stylu gry prezentowanego przez mistrzów. Niniejsza sesja treningowa doskonali grę kombinacyjną w meczu.{jcomments on}

W nowoczesnym futbolu gra często toczy na się na małej powierzchni, drużyny stosują pressing i brak jest czasu na dłuższe zastanawianie się jak rozwiązać daną sytuację. Podczas takiej „małej gry” bardzo istotne dla każdego zawodnika są umiejętności szybkiego podawania i sprawnego poruszania się po małym obszarze, czyli szukania sobie miejsca.{jcomments on}

{jcomments on}Opinie o treningowej grze bez przeciwnika są skrajne. Od takich, że niewiele daje taki rodzaj zajęć, do poglądów o jego nieocenionej wartości. Faktem jest, że dzięki grze bez przeciwnika, możesz spokojnie pracować nad ustawianiem się, współpracą i kulturą gry Twoich zawodników.