Zamknij okno

Przez długi czas trening mentalny w sporcie uważany był raczej za coś dodatkowego niż konieczność. Obecnie większość zawodników i trenerów przekonuje się o potrzebie perfekcyjnego przygotowania mentalnego.

 

Kris Perquy – trener mentalny profesjonalnych zawodników inspirujący się filozofią pozytywnego coachingu. Pracuje indywidualnie z zawodnikami, drużynami, trenerami oraz organizacjami. Specjalizuje się w sportach zespołowych. Współpracuje z belgijską federacją piłki nożnej. Wcześniej współpracował z KSV Cercle Brugge, RSC Anderlecht, Club Brugge KV, KV Oostende.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trenerzy i zawodnicy aby wypełnić swój sportowy potencjał, skupiają się na talencie, ciele i umyśle, jak również na osobowości i umiejętnościach mentalnych. Dlatego szukają wsparcia specjalistów. Chciałbym przybliżyć Czytelnikom, czym jest praktyka treningu mentalnego w środowisku sportu wysokokwalifikowanego, poprzez opisanie 2 procesów – ustalania celów i radzenia sobie z silnymi stanami emocjonalnymi.

 

Dnia 31 lipca rozpoczął się nowy sezon piłkarski. Tradycyjnie w meczu otwarcia zmierzył się mistrz z jednym z beniaminków. Nowy sezon zwykle oznacza nowy początek dla trenerów, często z odświeżonym sztabem, dopiero co pozyskanymi zawodnikami, którzy potrzebują znaleźć swoje miejsce w drużynie, oraz nowymi oczekiwaniami ze strony zarządu. Istnieje wiele niewiadomych, z którymi trzeba sobie poradzić. Jednak trener musi budować w takim klimacie – stworzyć jasne struktury i nawigować swoim zespołem. Jednak jak można temu podołać, jeśli Twoja drużyna wygrała wszystko, co było do wygrania, w poprzednim sezonie? W jaki sposób dalej motywować piłkarzy, jak dopilnować, aby mozolnie budowana pewność siebie nie obróciła się w arogancję?

 

Może być też odwrotnie. Przeżyłeś katastrofalny sezon, a Twoja drużyna została zdegradowana do drugiej ligi. Jak sprawić, żeby zawodnicy przed startem „wyczyścili” głowy i wszyscy zaczęli podążać w tym samym kierunku? Najlepsza jest 2-etapowa strategia. Najpierw dobrze jest umieścić porażkę (albo sukces) we właściwym miejscu, a potem ustalić nowe cele.

 

 

Więcej o radzeniu sobie i odporności psychicznej oraz wyznaczaniu nowych celów przeczytać można w artykule „Trening mentalny dla trenera. Jak radzić sobie z porażkami i jak wyznaczać nowe cele trenerskie?”, którego autorem jest Kris Perquy, opublikowanym w wydaniu specjalnym „Asystent Trenera All About Football”.

 

Już teraz zamów swój egzemplarz!

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

Warsztaty szkoleniowe – Przygotowanie fizyczne w piłce nożnej.

2018-02-04

Tematyka tych warsztatów często niestety jest niedoceniana, wręcz pomijana albo zapominana w codziennej pracy treningowej piłkarzy nożnych. Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i poszerzyć wiedzę z zakresu ZAPOBIEGANIA KONTUZJOM w PIŁCE NOŻNEJ, bo przecież każdy z Nas trenerów chciałby mieć do dyspozycji wszystkich swoich podopiecznych przez cały sezon. Jednocześnie każdy piłkarz marzy o tym, aby omijały go kontuzje. Jednak same marzenia nie wystarczą trzeba wiedzieć jak postępować, aby minimalizować ryzyko występowania kontuzji. O tym jak należy to robić powiedzą szczegółowo podczas Warsztatów nasi goście ze SPORTOPEDICA z Poznania – panowie Marcin Łepski i Marcin Podwika.

więcej...

Projekt Klub – Nowoczesny model pracy sztabu szkoleniowego

2018-02-17

Jedyny taki projekt szkoleniowy w Polsce. Piotr Stokowiec wraz ze swoimi najbliższymi współpracownikami odsłoni kulisy pracy profesjonalnego sztabu szkoleniowego!  

więcej...

Jak wychować mistrza - warsztaty dla rodziców.

2018-02-22

22 lutego 2018 r. zapraszamy na warsztaty edukacyjne dla rodziców sportowych dzieci. Przedstawimy proces szkolenia sportowego przez pryzmat psychologii sportu. Realne przykłady poparte teorią. Zastanowimy się, jakie powinno być nastawienie zawodników i rodziców do sportowej rywalizacji. Przekażemy propozycje dla rodziców jak rozwijać sferę mentalną dzieci. To wszystko w celu wychowania jak największej liczby sportowych mistrzów!

więcej...

Indywidualizacja szkolenia zawodników - warsztaty

2018-02-23

23 lutego 2018 r. spotkamy się w niedużym gronie, aby porozmawiać o indywidualizacji szkolenia. Ograniczenie liczby uczestników pozwoli na mocno warsztatową pracę. W pierwszej części zajmiemy się praktycznym zastosowaniem pomysłów, które Alex Trukan opisał w swoim artykule w AT[1] + krótki wstęp ogólny o indywidualizacji (dla tych, którzy nie byli na pierwszym szkoleniu[2]). W dalszej części zajmiemy się rozpoznawaniem talentów u zawodników. Ostatnia część warsztatów to czas na pytania i ogólną dyskusję.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.