Zamknij okno

Stałe fragmenty to we współczesnym futbolu niebywale istotny element. Przy wyrównanej klasie obu zespołów często decydują o wygranej. Dziś wskazówki, jak wytwarzać wolną przestrzeń i zamieszanie pod bramką przeciwnika podczas wykonywania rzutu rożnego.{jcomments on}

 

 

Przy rzutach rożnych jeden z atakujących graczy ustawia się zazwyczaj blisko bramkarza lub przed nim. Ma to na celu rozpraszanie uwagi bramkarza, wywieranie na niego nacisku i w konsekwencji zmuszenie go do błędu podczas możliwej interwencji.

 

Niektórzy bramkarze zawołają do pomocy obrońcę, aby pokrył tego przeszkadzającego zawodnika (tym samym jeszcze bardziej ograniczą przestrzeń dla siebie w swoim polu bramkowym), podczas gdy inni wezmą odpowiedzialność na siebie i nie będą wzywać nikogo do pomocy.

 

Warto rozważyć sytuację, w której podczas wykonywania rzutu rożnego, zawodnik ustawiony blisko bramkarza ruszył w stronę krótkiego słupka. Ten nagły ruch zdezorientuje bramkarza. Jeśli bramkarz nie ruszy za nim w kierunku bliższego z perspektywy zagrywanej piłki słupka, to dobrze zagrana piłka na krótki słupek może się skończyć zdobyciem przez tego gracza bramki.

 

 

Rysunek 1.

 

Jeśli natomiast bramkarz przemieści się za robiącym ruch zawodnikiem, tym samym stworzy się przestrzeń w okolicy długiego słupka dla wbiegającego następnego gracza.

 

 

Rysunek 2.

 

Jeszcze innym rozwiązaniem jest przedłużenie piłki głową z krótkiego słupka przez zawodnika wykonującego ruch do wchodzącego na długi słupek drugiego gracza.

 

 

Rysunek 3.

 

Jak widać, jeden ruch zawodnika wytwarza kilka możliwości zakończenia akcji nie tylko dla tego zawodnika, ale również dla jego partnerów z zespołu.

 

 

Tekst opracowany na podstawie materiałów uzyskanych z www.FineSoccer.com

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Kursokonferencja Lubuskiego ZPN

2017-11-19

Wydział Szkolenia Lubuskiego Związku Piłki Nożnej ma zaszczyt zaprosić na kursokonferencję dla trenerów, instruktorów piłki nożnej, która odbędzie się 19 listopada 2017 r. w Krośnie Odrzańskim k/Zielonej Góry.

więcej...

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017

2017-11-25

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu przygotowania mentalnego
  • Eksperci przygotowania mentalnego - Maria Ruiz de Ona (Athletic Bilbao), Paweł Habrat (KGHM Zagłębie Lubin), Łukasz Panfil (Wyższa Szkoła Zarządzania i Coachingu), Marek Śledź (Raków Częstochowa)
  • Konferencja w przystępnej cenie i w samym centrum Warszawy

więcej...

Konferencja szkoleniowa w Koninie

2017-11-26

Wielkopolski Związek Piłki Nożnej oraz Koniński Okręgowy Związek Piłki Nożnej we współpracy z Klubem Uczelnianym AZS oraz Wydziałem Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia PWSZZ w Koninie organizują Konferencje Szkoleniową dla trenerów.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.