Zamknij okno

Kontrapressing to forma przeciwdziałania na pressing, która ma zastosowanie zwłaszcza w przypadku pressingu średniego i wysokiego oraz jest odpowiedzią na aktywną obronę drużyny bez piłki. Podstawowe zadanie zawodników z drużyny przy piłce to nie panikować!

 

Kontrapressing jest tylko wtedy skuteczny, gdy jest działaniem planowym i zespołowym, a jego efektywność zależy przede wszystkim od skuteczności operowania piłką, pod presją miejsca oraz czasu i w obecności przeciwnika.

 

Gra zadaniowa

 

 

Opis:

Połowa boiska podzielona na pół, 3 drużyny po 5 zawodników.

 

Drużyna czerwona gra przeciw biało-niebieskim, drużyna szarych czeka na drugiej połowie. Czerwoni starają się utrzymać przy piłce, grając na 2 kontakty. Za każde 5 podań otrzymują 1 pkt. Drużyna biało-niebieskich stara się przechwycić piłkę. Jeśli im się to uda – podają piłkę na drugą część pola gry do dowolnego zawodnika drużyny szarych. Natychmiast po podaniu zawodnicy drużyny czerwonych przebiegają za piłką i starają się ją odebrać. Również szarzy za każde 5 podań otrzymują 1 pkt. Zawodnicy drużyny biało-niebieskich czekają na drugiej stronie i odpoczywają. Jeśli czerwoni zabiorą piłkę szarym, przekazują ją do biało-niebieskich i cały cykl się powtarza. Drużyna, która pierwsza zdobędzie określoną przez trenera liczbę punktów, wygrywa.

 

Można nakreślić zawodnikom warunek: po przechwycie piłki, zanim poda się do trzeciej drużyny, należy wykonać 2 podania (kształtujemy nawyk jak najszybszej próby odzyskania piłki).

 

Więcej gier zadaniowych doskonalących kontrapressing zawiera artykuł „Stosowanie gier zadaniowych w kształtowaniu umiejętności taktycznych zawodnika i zespołu. Część IV”, którego autorem jest Jakub Dębiec, opublikowanego w nr 4/2015 (11) czasopisma „Asystent Trenera”.

 

Tutaj można zamówić czasopismo „Asystent Trenera”

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Kursokonferencja Lubuskiego ZPN

2017-11-19

Wydział Szkolenia Lubuskiego Związku Piłki Nożnej ma zaszczyt zaprosić na kursokonferencję dla trenerów, instruktorów piłki nożnej, która odbędzie się 19 listopada 2017 r. w Krośnie Odrzańskim k/Zielonej Góry.

więcej...

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017

2017-11-25

Football Conference Przygotowanie Mentalne 2017 to:

  • Największa dawka wiedzy z zakresu przygotowania mentalnego
  • Eksperci przygotowania mentalnego - Maria Ruiz de Ona (Athletic Bilbao), Paweł Habrat (KGHM Zagłębie Lubin), Łukasz Panfil (Wyższa Szkoła Zarządzania i Coachingu), Marek Śledź (Raków Częstochowa)
  • Konferencja w przystępnej cenie i w samym centrum Warszawy

więcej...

Konferencja szkoleniowa w Koninie

2017-11-26

Wielkopolski Związek Piłki Nożnej oraz Koniński Okręgowy Związek Piłki Nożnej we współpracy z Klubem Uczelnianym AZS oraz Wydziałem Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia PWSZZ w Koninie organizują Konferencje Szkoleniową dla trenerów.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.