Małe gry

Proste ćwiczenie doskonalące wywieranie presji przez obrońców na atakujących a także atakowanie na szybkości. Ćwiczenie ma formę małej gry interwałowej. Zawodnicy ciężko pracują – napastnicy starają się przeprowadzić swój atak jak najszybciej, a obrońcy dobrze współpracować w obronie, grając w mniejszości.

W tym ćwiczeniu kluczowe jest wymuszenie zagrania piłki do obrońcy i natychmiastowe podejście do wysokiego pressingu.

Coerver Coaching to nie tylko system treningu, ale także filozofia postrzegania piłki nożnej. W myśl tej koncepcji o sile zespołu decydują indywidualne umiejętności piłkarskie zawodników. To kompleksowy system szkolenia, w którym nie tylko harmonijnie kształtowane są wszystkie elementy niezbędne do wychowania profesjonalnego zawodnika, ale również te potrzebne do zbudowania drużyny. Jednym z 6 elementów jednostki treningowej jest gra zespołowa.

Przedstawione ćwiczenie pomoże doskonalić m.in. podania, przyjęcia, ruch bez piłki oraz komunikację pomiędzy zawodnikami.

W rundzie wiosennej sezonu 2012/2013 oraz w rundzie jesiennej sezonu 2013/2014 zarówno w fazie ataku szybkiego, jak i ataku pozycyjnego PGE GKS Bełchatów miał wypracowane warianty gry. Każdy z zawodników brał na siebie ciężar rozegrania piłki bez względu na strefę boiska, dlatego też drużyna mogła utrzymać się przy piłce w fazach ataku pozycyjnego. Poniżej jedno z ćwiczeń pozwalających doskonalić atak pozycyjny.

W nowoczesnych metodach treningowych można zaobserwować radykalne odejście od izolowania treningu kondycyjnego. Coraz większą wagę przykłada się do umiejętnego łączenia go z elementami techniczno-taktycznymi. W tę tendencję idealnie wpisuje się trening oparty na małych grach taktycznych i grach zadaniowych.

Filozofia gry w piłkę nożną w przeciągu kilku ostatnich lat bardzo się zmieniła. Więcej metodyki, profesjonalizmu i co za tym idzie, wszystko jest bardziej skomplikowane. Trener nie może zostawać z tyłu. Codziennie musi się rozwijać pamiętając o potrzebach zawodników.

Celem tej małej gry jest utrzymywanie się w posiadaniu piłki i posyłanie prostopadłych zagrań (w przypadku tej gry są to zagrania przez strefę centralną). Pole gry zostało dostosowane do warunków meczowych, w których obrońcy przed polem karnym poruszają się w tzw. kompakcie.

W poniższym ćwiczeniu zaczerpniętym z klubu Ajax Amsterdam koncentrujemy się na podaniu, kreowaniu ruchu zawodników w celu utrzymywania się w posiadaniu piłki oraz zakładaniu pressingu na drużynę posiadającą piłkę.

Poniższa mała gra służy doskonaleniu obrony pasywnej, czyli cofnięciu się we własną strefę obrony i uniemożliwianiu przeciwnikowi zdobycia gola. Jednocześnie drużyny starają się wykorzystać każdą nadarzającą się sytuacje do kontrataku.

Po raz kolejny czerpiemy od najlepszych. Poniższy przykład ćwiczenia, w którym pracujemy nad utrzymywaniem się przy piłce pochodzi z klubu FC Barcelona.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Coerver Coaching Training Clinic - Warszawa 10 stycznia

2015-01-10

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Warszawa 11 stycznia

2015-01-11

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Katowice 17 stycznia

2015-01-17

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

 

Analiza Piłkarska 2.0: Rozpoznanie, wiedza, zastosowanie (17 stycznia 2015 r., Warszawa)

Każdy mecz piłkarski to skarbnica wiedzy o poszczególnych zespołach oraz zawodnikach. Jedni zobaczą tylko ładne gole i popisowe zwody, ale Ty możesz być w elitarnym gronie tych, którzy naprawdę potrafią czytać grę.

więcej...

 

Warsztaty „Szkolenie dzieci i młodzieży w wieku 4–12 lat”


17 stycznia 2015 r. w Poznaniu odbędzie się kursokonferencja dla trenerów z całej Polski – FootballPro Coaching. Tematem przewodnim konferencji jest „Szkolenie dzieci i młodzieży w wieku 4–12 lat”. Warsztaty (złożone z części teoretycznej i praktycznej) poprowadzi m.in. Marcin Dorna (PZPN).

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Katowice 18 stycznia

2015-01-18

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Wrocław 24 stycznia

2015-01-24

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Wrocław 25 stycznia

2015-01-25

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Coerver Coaching Training Clinic - Poznań 31 stycznia

2015-01-31

Coerver Coach Training Clinic to globalny program szkolenia trenerów, który prowadzony jest między innymi we wszystkich klubach Premiership. Podzielony jest on na 3 etapy, uwzględniające określony zakres materiału oraz kończy się egzaminami pozwalającymi zdobyć 3 stopnie uprawnień trenerskich: Coerver Coach Assistant, Coerver Football Coach, Coerver Football Coach Plus.

więcej...

Już dziś zamów!!!

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.