Małe gry

Kontrapressing to forma przeciwdziałania na pressing, która ma zastosowanie zwłaszcza w przypadku pressingu średniego i wysokiego oraz jest odpowiedzią na aktywną obronę drużyny bez piłki. Podstawowe zadanie zawodników z drużyny przy piłce to nie panikować!

Trener reprezentacji Polski U20 dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat stylu gry zwanego tiki-taką. Wskazuje jego mocne i słabe strony oraz przedstawia przykładowy konspekt treningu seniorów „Doskonalenie utrzymywania się przy piłce”.

Krzysztof Paluszek i Miłosz Stępiński o tym, czy u najmłodszych adeptów piłki nożnej przeprowadzać gry w równowadze czy w przewadze liczebnej.

Atak pozycyjny jest jedną z form atakowania zespołowego. Stanowi kombinację ofensywną, w której udział bierze kilku zawodników poruszających się w okolicach praktycznej możliwości zdobycia bramki, a podań piłki jest stosunkowo dużo (więcej niż 4).

Zaprezentowana poniżej kombinacja podań zastosowana w grze na utrzymanie w posiadaniu piłki 6 (+5) × 6 pozwala doskonalić grę w ataku w wąskich przestrzeniach.

Małe gry zadaniowe to kompleksowa forma treningu piłkarskiego. W doskonały sposób pozwala nam kształtować zdolności motoryczne, cechy mentalne czy elementy techniczno-taktyczne. Poprzez zadania, które stawiamy naszym zawodnikom, rozwijamy ich kreatywność, decyzyjność czy pewność siebie.

Proste ćwiczenie doskonalące wywieranie presji przez obrońców na atakujących a także atakowanie na szybkości. Ćwiczenie ma formę małej gry interwałowej. Zawodnicy ciężko pracują – napastnicy starają się przeprowadzić swój atak jak najszybciej, a obrońcy dobrze współpracować w obronie, grając w mniejszości.

W tym ćwiczeniu kluczowe jest wymuszenie zagrania piłki do obrońcy i natychmiastowe podejście do wysokiego pressingu.

Coerver Coaching to nie tylko system treningu, ale także filozofia postrzegania piłki nożnej. W myśl tej koncepcji o sile zespołu decydują indywidualne umiejętności piłkarskie zawodników. To kompleksowy system szkolenia, w którym nie tylko harmonijnie kształtowane są wszystkie elementy niezbędne do wychowania profesjonalnego zawodnika, ale również te potrzebne do zbudowania drużyny. Jednym z 6 elementów jednostki treningowej jest gra zespołowa.

Przedstawione ćwiczenie pomoże doskonalić m.in. podania, przyjęcia, ruch bez piłki oraz komunikację pomiędzy zawodnikami.

W rundzie wiosennej sezonu 2012/2013 oraz w rundzie jesiennej sezonu 2013/2014 zarówno w fazie ataku szybkiego, jak i ataku pozycyjnego PGE GKS Bełchatów miał wypracowane warianty gry. Każdy z zawodników brał na siebie ciężar rozegrania piłki bez względu na strefę boiska, dlatego też drużyna mogła utrzymać się przy piłce w fazach ataku pozycyjnego. Poniżej jedno z ćwiczeń pozwalających doskonalić atak pozycyjny.

Kalendarz wydarzeń

Pon Wt Sr Czw Pt Sb Nd
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

3 kwietnia 2016 - Brakujący Element: Inteligencja Emocjonalna Trenera

2016-04-03

Jeżeli nie miałeś możliwości uczestniczyć w lutowym Brakującym Elemencie – bardzo pozytywnie odebranym przez trenerów – masz świetną okazję, aby zrewolucjonizować swój warsztat szkoleniowy.

więcej...

Konferencja „Psychologia w sporcie dzieci i młodzieży”

2016-04-09

Tegoroczna edycja konferencji „Psychologia w sporcie dzieci i młodzieży” odbędzie się na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (ul. Stawki 5/7 w Warszawie) już 9 kwietnia 2016 r. (sobota).

więcej...

 

Nie zapomnij kodu dostępu do swojego zdrowia

Jeśli chcesz rozszerzać i zgłębiać wiedzę na temat zdrowia zapraszamy na cykl wykładów i warsztatów dr Piotra Wiśnika. Pierwsze spotkanie już 9 kwietnia 2016 r. (sobota).

więcej...

All About Football – warsztaty dla trenerów piłki nożnej - 10 kwietnia Częstochowa

2016-04-10

W imieniu Colina Reid'a mamy przyjemność zaprosić do Częstochowy na Football Workshop – pierwszy w Polsce kurs wzorowany na angielskich zajęciach, które zdobyły sobie uznanie wśród trenerów na całym świecie.

więcej...

Warsztat z psychologii sportu. Rutyna startowa

2016-04-13

13 kwietnia 2016 r. w Warszawie odbędzie się warsztat skierowany do sportowców, osób przygotowujących się do zawodów, trenerów chcących poszerzać swoją wiedzę, doświadczenia.

więcej...

Innowacyjne podejście trenera w pracy z młodzieżą - 18 kwietnia Lublin

2016-04-18

18 kwietnia 2016 r. o godz. 9:00 w Lublinie rozpocznie się konferencja naukowo-szkoleniowa „Innowacyjne podejście trenera w pracy z młodzieżą. Asystent Trenera jest partnerem tego wydarzenia i gorąco zachęca do wzięcia w nim udziału wszystkich trenerów.

więcej...

Konferencja szkoleniowa dla trenerów drużyn U8–U12 - 23 kwietnia Poznań

2016-04-23

23 kwietnia w Poznaniu oraz 24 kwietnia w Warszawie odbędzie się konferencja dla osób pracujących z zawodnikami w przedziale 8–12 lat. Konferencja w sposób rzetelny przybliży zasady funkcjonowania fundamentów gry, pomoże zrozumieć czym jest pedagogika nielinearna i jak można połączyć ją z procesem treningowym, opartym na fundamentach. Przedstawi także obiektywne narzędzia ewaluacji, dostosowane do tej metody pracy, umożliwiając wychowanie inteligentnego oraz wszechstronnego zawodnika.

więcej...

Konferencja szkoleniowa dla trenerów drużyn U8–U12 - 24 kwietnia Warszawa

2016-04-24

23 kwietnia w Poznaniu oraz 24 kwietnia w Warszawie odbędzie się konferencja dla osób pracujących z zawodnikami w przedziale 8–12 lat. Konferencja w sposób rzetelny przybliży zasady funkcjonowania fundamentów gry, pomoże zrozumieć czym jest pedagogika nielinearna i jak można połączyć ją z procesem treningowym, opartym na fundamentach. Przedstawi także obiektywne narzędzia ewaluacji, dostosowane do tej metody pracy, umożliwiając wychowanie inteligentnego oraz wszechstronnego zawodnika.

więcej...

Brakujący Element „Od amatora do zawodowca – samorozwój trenera”

Informujemy, że trwają zapisy na szkolenie Brakujący Element które odbędzie się 24 kwietnia w Katowicach.

więcej...

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

http://outperformer.pl/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.