Zamknij okno

Formacje i taktyki - zasady

{jcomments on}Podczas rozgrywania ataku pozycyjnego często napastnik jest zmuszony grać tyłem do bramki przeciwnika. Jak rozegrać akcję z tak ustawionym napastnikiem? To ćwiczenie pomaga doskonalić rozegranie ataku w przewadze 3 na 2, wykorzystując zgranie napastnika do wchodzących pomocników na strzał lub na dośrodkowanie.

{jcomments on}Trenerzy często używają pojęcia krycia napastnika przez obrońcę od strony bramki i uważają, że jeśli ich zawodnicy bronią w ten sposób, to są na dobrej pozycji. Nie zawsze jednak tak jest! Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz poniżej...

{jcomments on}Poniżej przedstawiona zostało ćwiczenie doskonalące grę obrońców w ustawieniu 5-3-2. Co prawda w dzisiejszych czasach trenerzy najczęściej stosują system 4-4-2 i jego przeróżne modyfikacje, jednak warto próbować i sprawdzać różne warianty ustawienia. Być może zaskoczysz przeciwnika rzadziej spotykanym systemem gry?

Na pewno długo będziemy pamiętać co wydarzyło się 28 kwietnia 2009 r. na stadionie w Dublinie. Po utracie trzeciej bramki przez Polaków w meczu z Irlandią Płn. rozgorzała ogólnonarodowa dyskusja, której tematem był fatalny kiks Artura Boruca. Jednak eksperci nie są aż tak pewni jak kibice winy naszego bramkarza. Dlaczego? O tym poniżej…{jcomments on}

Już dziś zamów!!!

 

 

 

 

 

 

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2015 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.